Захарта ще подслади живота ни, ще осигури бърза енергия, ще ни помогне да разкрасим и поддържаме домакинството си на върха.
1. Защото е източник на бърза енергия
Цвеклото захар съдържа почти изключително естествени примеси без захароза, които са направени от качествено захарно цвекло, така че към него не се добавят други съставки. Захарната захар от цвекло служи като бърз източник на енергия, който ни изправя на крака и ни подтиква към по-нататъшни физически упражнения. Според диетолозите дори можем да консумираме няколко (4-6) чаени лъжички захар на ден, за да ароматизираме храната. Така че, ако се откажем от сладките напитки (но също и от тези от плодови концентрати), индустриално произведени хлебни, сладкарски или подсладени млечни продукти, сосове и полуфабрикати, към които производителите добавят големи количества захар, можем да се отдадем на част от насърчителни домашни брашно без угризения няколко пъти седмично.
2. Защото дори със захар в диетата можете да отслабнете
Нашето меню се състои основно от мазнини, въглехидрати и протеини, от които получаваме енергия. Тогава чудото на отслабването е в спазването на добре познатото уравнение, което препоръчва да намалим енергийния прием и да увеличим разходите. И всички ние много добре знаем какво бягането на дълги разстояния е да се отървем от мастните накладки, особено когато възрастта ни се изкачва повече от три десетилетия. За щастие на любителите ни на сладки, учените все още изследват коя от тези съставки има най-голям ефект върху съхранението на мазнини в тялото. И те ни носят обнадеждаващи резултати. Най-големият враг, който причинява увеличаването на мазнините в тялото ни, според техните открития е мазнината, която ядем по време на диетата. Дебелината на мастните подложки също се увеличава чрез комбинация от ястия с висок дял на мазнини и въглехидрати в едно хранене. Установено е, че диета, съдържаща предимно въглехидрати, е по-добра. Така че, ако се поглезим със здравословни сладкиши, особено сутрин, коригираме ежедневната си диета според съветите на диетолозите и увеличим аеробната активност, не трябва да се отказваме от захарта и пак ще отслабнем.
3. Защото трябва да обичаме сладкото в генетичния си състав
Защо не можем да отречем сладкото ни помагат и експерти. Според тях нашите пра-пра-пра предци вече са открили, че е много трудно да се намери храна, която също да съдържа фруктоза и да бъде токсична. Следователно еволюцията, която циркулира в нашите гени, ни дава ясна информация, че много вероятно сладката храна е безопасна за нас и освен това е приятна. Така че нека не бъдем проклети, че просто обичаме сладкото и се отнасяме към него в здравословни граници, макар и от време на време, но нека се наслаждаваме още повече с удоволствие.
4. Защото сладкият вкус е свързан с радостта от живота
От бебе обичаме сладкия вкус! Кърмата има сладък вкус, защото съдържа голямо количество въглехидрати, които са чудесен и бърз източник на енергия. Освен това, след като го консумират, бебетата и децата получават щастливо чувство на щастие, да, това се дължи на изхвърлянето на ендорфини, които предизвикват тези възхитителни състояния. И точно това чувство на радост от живота ни се повтаря всеки път, когато изстискаме малко от сладкото. въпреки че сме пораснали отдавна.
5. За лакомствата на баба, поръсени със захар, ни напомнят за детството
Пълнени кифлички, поръсени с пудра захар, моравски сладкиши с куп плодове от градината, сливови топчета, поръсени с маково семе или палачинки с домашно сладко. Това са точно ястията, които обичахме по празниците с баба ни или които майките ни приготвиха за награда. А любимите ни домакини винаги са ни печелили сладка усмивка като награда. Ето защо, когато усетим уханието на тези великолепни екстри дори след години, сякаш сме си у дома, отново и отново преживяваме безгрижни моменти от детството.
6. Защото съдържа и много здравословни екстри
Захарта не е просто бяла радост в една захарна купа, с която подслаждаме чай или кафе и с нея печем отлични екстри. Така че опознайте имената на прости захари, които консумирате и ежедневно. Те са фруктоза, т.е. плодова захар; глюкоза, известна още като гроздова захар; захароза, т.е. трапезна захар; малтоза - малцова захар; лактоза - млечна захар; галактоза, която е част от млечната захар. Наслаждаваме се на тези захари в плодове, зеленчуци, млечни продукти, мед, меласа и кленов сироп. Те се намират и в царевицата - от нея се прави царевичен сироп или в захарно цвекло или тръстика, които са естествена суровина за производството на трапезна захар. Знаете ли, че фибрите са основен неусвоим въглехидрат за нашето здраве, който трябва да ядем до 30 грама на ден?
7. Защото той ни помага вкъщи
Умелите домакини знаят, че захарта е отличен начин да се отървете от петна от храна или трева върху дрехи, декоративни тъкани или килими. Изсипете гранулираната захар направо върху прясното петно, първо накиснете изсушеното петно в топла вода и след това изсипете захарта върху него. Оставете да подейства няколко часа, след което измийте класически в пералнята. Ако ръцете ви са много мазни, първо се опитайте да ги измиете със захарна вода, която ще ги обезмасли и накрая да ги изплакнете с чиста вода. Бялото сладко съкровище също ще ви помогне да премахнете миризмите в контейнерите, в които съхранявате кафе или подправки. Просто изсипете захарта в измитите съдове и оставете да подейства. Бабите са знаели, че ако добавят няколко кубчета захар в затворен съд за сладкиши или торта, тези екстри ще останат свежи за по-дълго.
Защото благодарение на него ще разкрасим
Особено през лятото пилингът е полезен за кожата, но горещата козметична тенденция е да го правите у дома от грис захар. Смесваме грис или кристална захар със зехтин или с любим крем или натрошен мек плод, можем да добавим капка любимо етерично масло и имаме естествен пилинг. Внимателно го разнесете с върховете на пръстите си по лицето или по цялото тяло и се почувствайте като богиня! След това просто измийте сладката смес с топла вода. Нека изпробваме и тайния съвет на гримьорите, според който червилото ще продължи по-дълго на устните ни, ако го нанесем внимателно с пудра захар след нанасянето му.
Защото цветята също го обичат
Всеки хол е по-красив, когато е украсен с прясно нарязани цветя във ваза. Красотата на нашите баби продължи по-дълго и защото добавиха лъжица захар и малко оцет към водата във вазата. Оцетът унищожава бактериите и захарта се казва, че са допринесли за флоралната красота. Струва си да опитате.