Има две групи хора, едната празнува Свети Валентин, а другата, така да се каже, не го решава. Не е нужно да сте любител на Св., За да изпробвате следните съвети. Свети Валентин, дори не е нужно да го правите на 14 февруари, денят на вашата любов. Ще се радвам, ако ви вдъхновя в нещо ново, което можете да направите с партньора си, особено през зимата. Ако случайно нямате партньор, не се отчайвайте, всичко може да се изживее с приятел.:-)

# 1: Танцуване по двойки

В днешно време танците са тенденция. И защо трябва да го пробвате с партньора си? Защото танците са чудесни за поддържане на здравето, фитнеса, намаляват стреса, повишават самочувствието и също така са вид релаксация, забавление и удоволствие. Друго предимство е, че получавате правилната стойка чрез танци, вие също я получавате развивате координация, гъвкавост и ви дава положителна енергия! Комбинацията от движение с музика създава хармония, която предизвиква чувство на щастие у хората.

Можете също така да изпитате този прилив на енергия с партньора си. Наистина има много класове по танци или събития, балове, партита. Можете обаче да се запишете и за по-дългосрочен танцов курс, има много възможности, определено ще намерите танцов курс във вашия или съседен град, който да отговаря на вас и вашия партньор. Там ще изпитате много забавления и ще видите, че ще има смисъл да прекарвате свободно време по двойки, което определено ще е от полза за всяка връзка.:-)

Можете също да изберете от тези съвети:

активно

# 2: Плуване

Той прави чудеса с тялото ви. Гърбът, ставите изобщо не са стресирани по време на това движение. Плуване има положителен ефект върху правилната стойка, разгражда излишните мазнини, подобрява физическото и психическото състояние. До края подобрява имунитета и имунитета, тъй като тялото се втвърдява поради различни температури на водата и въздуха.

С партньора си можете да плувате приятно и да го комбинирате с релаксиращ уелнес - посетете сауната, джакузито. А романтиката е в света.:-)

# 3: Кънки на езеро/зима

През зимата, така да се каже, той иска да се занимава със зимни спортове. Като дете сигурно е обичала сняг и лед. По това време също знаехме как да прекарваме часове на шейни, търкаляне или изграждане на снежен човек. А какво ще кажете за почистване на кънките и кънки на лед? Това е перфектно спортно занимание.

Дори да не е минус навън и дори не е нужно да вали сняг, ще намерите куп ледени пързалки, които работят през цялата зима. Независимо дали зимните стадиони, площади или ледени пързалки също са в някои търговски центрове.

# 4: Ски бягане или туризъм

Природата е най-доброто лекарство за нашия ум, здраве и благополучие. Свежият въздух, който ни реже бузите, и приятната умора, която можете да изпитате след спорт през зимата, са безценни. Тези, които са изпитали такова правилно бягане на ски бягане, се връщат към тази дейност година след година. Нереално е отпуснете се, ще изгорите много калории и особено тогава се раждаш отново.

Същото важи и за няколко часа туризъм. Планирайте зимно излизане с партньора си или дори с приятелите си. За това не е нужно да ходите до Татрите, Pajštún, Nitriansky Zobor, Štiavnické vrchy или хълм във вашия район е достатъчно.:-) Увийте малко десета, топъл чай в термос в раницата си и не забравяйте да сложите топлината.

# 5: Бягане по двойки

Бягането също има своя чар. Все повече хора тичат, дори през зимата. Дори тъмнината не им пречи. Те излязоха и носят фарове на главите си. Опитайте и вие. Най-добре е да тичате с партньор или в двойка, подкрепяте се, дърпате, когато човек не управлява. Споделянето на свободно време с партньор, активният спорт е чудесен начин за укрепване на връзката.

# 6: Скочи нагоре

Не е нужно да сте дете, за да скачате на батут. Дори възрастните могат да полудеят напълно в такъв център за скокове. Това ще подпомогне вашата координация, баланс и правилна стойка. Можете да играете баскетбол, да избягвате или който прави по-акробатичен трик или скача най-далеч. Ако имате деца, това е идеална семейна вечер, цялото семейство ще се забавлява.

# 7: Играйте бадминтон, скуош

Ако мислите, че е точно такава „пинка“, грешите. Можете да се потите много и можете да го накиснете този ден. Ако сте състезател или дори партньор, това е идеалният спорт за вас. Наемете ракета, кош/топка и я изпробвайте. Може би вие планирате такава съвместна дейност през седмицата. Стискам палци!

# 8: Посетете мистериозна стая с приятелите си

Тук можете да тренирате малко мозъчни нишки. И Свети Валентин с приятели също не е за изхвърляне. Посетете мистериозната стая заедно. Може би сте чували за нея. Това са различни задачи, които трябва да изпълните в стаята с група приятели, за да се освободите от стаята. Добра идея е да развиване на екипен дух - за групово мислене, взаимодействие, допълване. Тук ще откриете, че всеки мисли по различен начин и може да види нещото от различен ъгъл от вас. За това става въпрос, ако сложите всички глави заедно, можете да разрешите загадката.

Бонус: Насладете се на вкусна вечеря заедно в уюта на вашия собствен дом

След известна физическа активност, която сте правили заедно, можете също да готвите заедно. Така че, ако все пак управлявате. Ето няколко бързи съвета за вкусна вечеря. Добър апетит!

Можете да намерите и други страхотни и особено здравословни идеи за рецепти в нашите книги:

Ако не бързате и все пак искате да прочетете нещо хубаво за Валентин, вижте тук:

Съвети за ръчно изработени подаръци, които можете да подарите на някого от любов, а не само за Свети Валентин

  • Вкусна супа от минестроне, която ще зарадва особено любителите на италианската кухня - 28 април 2020 г.
  • Купа за закуска с киноа с ябълки и канела: здравословна закуска за деца - 20 април 2020 г.
  • Съвет за закуска и за деца от 2 години: домашна мюсли с печени ябълки - 11 ноември 2019 г.

Статията е добавена на 08/02/2019 и е включена в категорията: Общи Автор: Петра Хегерова