Дял
Витамин С вероятно не е необходимо да се представя по някакъв специален начин. Знаем, че е много важен за защитните сили на организма, насърчава заздравяването на рани и има силно антиоксидантно действие. Можем да споменем и ефекта му върху производството на бели кръвни клетки и колаген. Аскорбиновата киселина, както казваме витамин С, също влияе върху здравината на стените на кръвоносните съдове или доброто състояние на зъбите. Недостигът на това вещество може бързо да се прояви в подобно нарушено здраве. Характерен симптом на недостиг на витамин С е заболяване, наречено скорбут.
Понастоящем скорбутът е рядък и развитието му се ръководи от наистина дългосрочен и значителен дефицит на този важен витамин. Например моряците някога са страдали от това заболяване. Можем обаче да споменем няколко други симптома на дефицит на аскорбинова киселина, които могат да се наблюдават в собственото тяло. Как се проявява недостигът на витамин С? Ще разберете в следващата статия!
- Как се управлява недостигът на мазнини в храната може да причини няколко проблема!
- Можете също така да спортувате в хотелската стая, което ще се побере игриво във вашия куфар
- Как да се отървете от мазнините по гърба и бедрата Това упражнение гарантирано ще ви помогне! Божествени идеи
- 35 паунда надолу Това е направено от Чоборова!
- 3-дневен детокс, който ще ни помогне да се отървем от излишните мазнини и вода в тялото Това е истинското нещо