БРАТИСЛАВА - Въпреки че не изглежда така, Зора Чоборова (50) също има опит с наднорменото тегло. Сега, като треньор, тя помага на жени, които също страдат от допълнителни допълнителни проблеми. И при последния престой дамите свалиха до 35 килограма. В същото време обаче бившият фитнес център също срещна там вдъхновяваща жена, която е загубила до 40 килограма от теглото си през последните две години.

Зора Чоборова наскоро се завърна от престой, където тренира отново с жени, които искаха да коригират своите характери след празниците. Заедно те свалят до 35 паунда.

Въпреки това бивша фитнес компания в компанията на дама пристигна в днешния Телеран, което може да вдъхнови много други. През последните две години тя е отслабнала до 40 килограма. "Когато това тегло беше 115 паунда, мислех, че е достатъчно." разкри усмихната Силвия. „Винаги бях заключен между четири стени, срамувах се да ходя сред хората“ призна.

Госпожа Силвия, преди да реши да отслабне.

направи

След като реши да отслабне, тя посети диетолози и свали 20 килограма за половин година. Тя дори не тренираше отначало, докато не беше с поднормено тегло и упражненията вече не бяха такъв проблем. „Когато затлъстяването е толкова голямо, не тренирайте. Най-важното е диетата, това е 80% успех, " посъветва публиката на екраните на Зора.

Благодарение на нея Силвия се отърва от още три килограма по време на споменатия престой за „отслабване“. И то само след седмица. „Зорка ни научи как да практикуваме правилно. Полученият ефект беше невероятен, " похвали Силвия, която тренира три пъти седмично с треньора си, но получи седмица с Чобор като подарък от братя и сестри до петдесетте си години.

Г-жа Силвия със Зора Чоборова по време на тренировъчния престой.

Както обаче отбеляза бившата фитнес жена, след седмица няма чудеса. След празниците много от телата им са хидратирани и поради това постигат по-голяма загуба на тегло по време на тренировка. „Един клиент загуби 12 инча на кръста си. Не вярвах, измерих го три пъти. В действителност обаче те губят средно около един килограм мазнини, но най-вече тялото се прочиства и метаболизмът започва, " - обясни Зора.

Г-жа Силвия и Зора Чоборова в Телеран