Уважаеми спортисти, като се има предвид, че се движа както на работа, така и като любител (или любител. ) в спорта не мога да не коментирам здравето на спортистите и особено превенцията, която според мен много спортисти забравят.

наблюдението

Как всеки от нас се грижи за здравето си? Какво прави всеки от вас за представянето си? Разбира се, спортуваме, тренираме - всеки според възможностите си, но би било добре да осъзнаем, че първото нещо за попълване на високи тренировъчни натоварвания, а след това състезанията и овладяването на този взискателен процес е да се грижим за себе си и здравето си .

Ако спортувате или се подготвяте за състезания - дори и аматьорски, разбира се, независимо от възрастта и категорията - тоест от студентските категории до ветераните и особено тези - тогава просто редовен преглед в мир не е достатъчен за вас.

Превантивният преглед по физическо възпитание ще ви предостави информация за това как тялото ви работи под товар. Той разкрива патологичните реакции на организма към стрес, т.е. онези сигнали, които не се записват в покой. Като част от превантивния преглед по физическо възпитание се извършва и спортна диагностика, която може точно да определи оптималните зони за тренировка (изразени в сърдечната честота, натоварването на велосипеда, темпото на бягане и др.), Да диагностицира състоянието ви и да препоръча адекватно натоварване, подходяща възраст и състояние.

Въпреки че е така внезапна смърт на спортист сравнително рядко събитие (поява от 1: 200 000/година до 1: 15 000/година) в зависимост от възрастта, то винаги е неочаквано, трагично и често опосредствано събитие. Ако не вземем предвид причината за нараняването, сърдечните заболявания причиняват до 80% от случаите на такива внезапни смъртни случаи. Това са предимно вродени или наследствени структурни, както и функционални аномалии на сърдечно-съдовата система. Тогава физическата активност е ускоряващ фактор за внезапната смърт на спортист поради значително нарушение на сърдечния ритъм, което се случва на увредено сърце. Много от тези заболявания нямат предупредителни признаци и внезапната смърт често може да бъде първата и, за съжаление, последната. При спортисти на възраст под 35 години най-честата причина (40%) е заболяването, което се проявява с болезнено удебеляване на някои части на сърдечния мускул (хипертрофична кардиомиопатия). Друга често срещана причина е вродено отклонение на артериите, снабдяващи сърдечния мускул и след това по-рядко срещани причини (преждевременна атеросклероза на сърдечните артерии, аритмии с увреждане на дясната камера, възпаление на сърдечния мускул или вродени нарушения на електрическата активност на сърцето, и т.н.).

Медицински прегледи

Ако близък роднина има сериозно сърдечно заболяване, миокарден инфаркт, внезапна смърт или значително повишено кръвно налягане, особено в млада възраст, е възможно да се постигне специализиран кардиологичен преглед по собствено желание на спортиста. Това е особено необходимо за спортисти, които имат някои от симптомите като усещане за неправилен сърдечен ритъм, болка в гърдите, чувство на необяснима задух и умора, световъртеж или внезапна загуба на съзнание или медицински преглед на сърдечен шум или високо кръвно натиск.

Ето защо, мисля, че би било уместно да се счита, че спортист от студентска възраст до ветеран, който няма основни изследвания на кръвна картина, биохимични параметри и поне ЕКГ. Най-добре е обаче да се оцени реакцията на тялото на стрес по време на пълен преглед по време на превантивен преглед по физическо възпитание.

Дългосрочно пренебрегваните здравословни проблеми и пренебрегваната регенерация много често са причина за оставянето на младите спортни дейности в по-млади категории и прекратяването на всички спортни дейности в по-старите. По време на топ обучението трябва да има по-пълно и подробно наблюдение на здравословното състояние, с осигуряване на правилен начин на живот (също по отношение на диетата и допълнителното хранене), както и рехабилитация.

По мое мнение би било добре да осъзнаем, че по-добрите медицински грижи за здравето на спортистите, но и личният подход, могат да осигурят не само по-добро качество на обучението и по този начин изпълнение, но и повишаване на качеството на живот на хората . Така че няма значение дали сте начинаещ, активен или завършващ спортист, от решаващо значение е да се наслаждавате на живота си в пълно здраве, с изключение на възможно най-много рискови фактори, а не само да доживеете да го видите.