Станислав Винч Станислав Vinc
Промени във времето, промени във времето или карантинен начин на живот, придружени от лоша диета. Тази година няколко фактора допринасят за пролетната умора, но благодарение на тези осем мобилни приложения можете да намалите симптомите му до минимум.
Смяната на сезоните се обработва малко по-различно от всички. Някой дори не забелязва промените и в момента някой преодолява необичайна умора, психически и физически дискомфорт или нервност. Тези симптоми най-често се дължат на общата пролетна умора, която може да бъде коригирана от няколко фактора. За някои това е лоша диета, определен режим на сън или дори липса на упражнения.
MyFitnessPal
Може би най-известното приложение за преброяване на калории е не само за тези, които искат да отслабнат (или да наддават на тегло). Като пишете храна в това приложение, можете да наблюдавате не само консумираните калории, но и приема на отделни хранителни вещества от мазнини, чрез протеини до отделни витамини. Липсата на отделни хранителни вещества след изчерпване на запасите през зимата може да причини пролетна умора, още повече, ако не сте заменили правилно обичайната диета, с която сте свикнали на работа или в училище в домашната карантина.
- 7 ТОП приложения, които да ви помогнат да запомните здравословния начин на живот - Спортът е живот
- 5 приложения, които да ви помогнат да се храните по-здравословно ИЗБЕРЕТЕ ПРИЛОЖЕНИЯ
- 5 приложения, които да ви помогнат да се храните по-здравословно ИЗБЕРЕТЕ ПРИЛОЖЕНИЯ
- 7 ТОП приложения, които да ви помогнат да запомните здравословния начин на живот - Спортът е живот
- 7 приложения, които да ви помогнат да подобрите производителността на своя TOUCHIT велосипед