Кафето е неразделен сутрешен ритуал за повечето от нас. Добавяйки канела, не само ще я разнообразите, но и ще снабдите тялото си с необходимите хранителни вещества?
Само щипка
Добрата новина в началото е, че като добавим канела (само ¼ ČL) към кафето, намаляваме хранителната му стойност с приблизително 60 калории. В същото време можем да го използваме като алтернативен подсладител за захар или сметана, което също ще натовари нашата кафе машина.
Наградата за това ще бъде стабилно ниво на захар в тялото ви и ако се отдадете на такова кафе дори след вкусен обяд, то също ще забави изпразването на стомаха. Можете игриво да издържите с друго хранене до възможна преднина, респ. вечеря.
Краят на студените крайници
Ще зарадваме и всички, които имат проблеми с „ледени“ студени крайници през деня (върховете на пръстите на ръцете и краката), когато канелата има положителен ефект върху по-доброто кръвообращение в тялото ни. Това се дължи на веществото "кумарин", което също се използва в борбата срещу неприятен инфаркт или инсулт.
И накрая, канелата в кафе също стимулира благоприятно мозъчните функции, особено паметта и концентрацията, което със сигурност ще оцените през работния ден. Дори дългосрочната му употреба също може да блокира образуването на неблагоприятни отлагания в мозъка, което може да доведе до болестта на Алцхаймер.
- Подправете живота си с канела Ефектът, от който лекарите са развълнувани и вие също!
- С тялото ви ще се случи, ако редовно пиете кафе на гладно
- Откриха месо от бразилски произход Подбрезован
- Диамантена мина, наводнена в Сибир, Русия Съдбата на 9 миньори е неясна
- Очарователните открития на учените Тази напитка е много опасна за жените!