Изразът „новогодишни представления“ бавно се превръща в синоним на ангажимента, който човек може да изпълни най-много до края на януари. Независимо от това, всички усилия трябва да бъдат насърчавани. Ако едно от вашите желания е да живеете или да се храните по-здравословно, ето някои приложения за вас, които могат да ви помогнат в това. Вижте селекция от приложения, свързани с храната, които могат да ви бъдат полезни:

които

Подходящи рецепти

Можете да намерите по-прости, но и по-сложни рецепти в приложението с отличителното име Fit Recipes. Закуска, десятък, обеди, вечери, здравословни лакомства и напитки. Всичко това заедно с продължителността на приготвяне и рецептата с хубава снимка. Тъй като това са подходящи рецепти, ще намерите и информация за хранителната стойност на храната.

Брояч на калории - MyFitnessPal

Популярното приложение MyFitnessPal е тук, за да преброи калориите, които са важни във всяка диета или план за упражнения. В приложението ще намерите повече от 6 милиона вида храни и храни, заедно с тяхната калоричност. Записването на калории е много по-лесно - вие избирате храната си и приложението отчита вашите калории. Освен това, благодарение на баркод скенера, можете също да качвате информация за храната. В базата данни има повече от 4 милиона маркирани продукта. Друга добра характеристика е съветът на експерти, които да ви помогнат да изберете по-здравословна храна и особено възможността да синхронизирате приложението с други приложения, което ще ви даде още по-точна информация - например броя на стъпките, упражненията. В края на деня можете да видите съотношението на приходите и разходите си.

Щанд за храна

Foodstand е приложение, което ви помага да се храните по-здравословно. Вярно, ако ви се иска да работите заедно. В приложението отбелязвате успеха си в различни предизвикателства, които също се случват в рамките на цялата общност, която използва приложението. Всичко се основава на простото знание, че трябва да ядем по-малко преработена храна, повече зеленчуци, по-малко животински продукти и да мислим за ядене. Мотивационно напомняне ви очаква тук всеки ден, освен това приложението се адаптира към нивото на вашия напредък и изпълнение на предизвикателствата.