Трикове, които ще опростят времето ви за писане.

неспокойни

Храненето на неспокойно малко дете не винаги е лесно. Обикновено ще правите повече почистване, отколкото приготвяне на храна и никога не сте сигурни дали детето ви ще бъде сито след игра с храна.

Във всеки случай е важно през този период да учим малките деца на татко различни видове храни. Необходимо е търпение и много енергия, така че идеите как да опростите храненето на малко дете винаги са полезни. Ето някои от тях:

Започнете деня с истинска храна

Закуската е едно от най-лесните ястия за родителите, тъй като те изискват минимална подготовка и могат да бъдат направени без готвене.

Можете да изберете кисело мляко без добавена захар с прясно нарязани плодове, овесени ядки, които сте оставили да стоят във вода за една нощ, яйца или пълнозърнест хляб с популярното фъстъчено масло.

Храната трябва да се яде лесно

Идеално е, когато детето може да се запознае с храната и да я докосне и да яде само. Предложете му малки краставици, задушен зелен фасул, бебешки моркови, черен пипер, нарязан на ленти, банан на колелца.

Можете да умножите успеха на всяко хранене, като нарязвате дори по-твърдите части на малки порции - направете хляба "канапе". Внимавайте: не забравяйте да нарежете кръглата храна наполовина, тъй като съществува риск от задушаване - грозде, мини моцарела, чери домати винаги се нарязват.

Вечеря под формата на бюфет

Разбира се, не е подходящо или необходимо да правите десет хранения, които да избирате всяка вечер, но се опитайте да правите семейна вечеря поне два пъти седмично.

Нарежете различни плодове и плодове в чинии, уверете се, че всеки член на семейството намира любимите си видове. Добавете сладкиши или тестени изделия, малко намазка или дресинг и всеки ще получи това, което иска. Това е много добър начин да научите децата на нови храни и особено на зеленчуци.

Винаги можете да им приготвите нещо ново, което харесвате на вас или баща ви, и ще видите, че това ще предизвика интереса и на детето. Следвайте обаче правилото, че такава семейна маса не включва нездравословна храна.

Каши да, но натурални

Не е нужно да избягвате сладкиши, а да ги приготвяте от естествени източници. Много плодове съдържат естествена захар и вярват, че детето няма нужда да добавя изкуствена.

Смесете киселото мляко с плодовете и го оставете да замръзне на попсикули. По същия начин можете да замразите плодов сок или пулп, ще видите как ще вкусят децата!

Първа помощ - тиган

Ако цялата храна се е провалила и детето ви е гладно, защото не го харесва, спасяването за повечето семейства е изпържено.

Първоначално без лук и само леко осолен, нито прекалено тънък, нито пържен. Освен това тази храна правите много бързо и съдържа важни хранителни вещества.

Търпението преди всичко

Имайте предвид, че децата вкусват неща, които никога не са яли през живота си. Те опознават нови вкусове, които никога преди не са усещали.

Затова им отнема повече време, за да свикнат с нещо. Средното дете трябва да опита нова храна до седем пъти, за да придобие нов вкус, като често отнема повече време. Ще ви помогне, ако се храните заедно като семейство и детето види, че ви харесва.

Пригответе детски варианти на хранене за възрастни

Храните, които се характеризират с острия си вкус или с факта, че не са много здравословни, могат да имат и по-мека детска версия. Ако правите пикантен сос, пригответе бебето по същия начин, но не пикантен.

Вместо пържени картофи, пригответе си по-здравословно у дома - печено на фурна. Нарежете картофите на ивици, поставете върху лист за печене, покрит с хартия за печене, залейте със зехтин, внимателно посолете и изпечете.