повече

Как да отделим повече време за семейството, когато имаме толкова много отговорности?

Готвене, пране, гладене или почистване са всички въпроси, които спадат към задължителното шофиране на всички родители. Често обаче се случва, че поради отговорности нямаме време за децата си, партньора или цялото семейство. Работата, бракът, децата и грижите за семейството и домакинството са високи приоритети сами по себе си, но има и здравословен начин за управлението им, без да се налага да се чувствате толкова отчаяни, заети и преуморени толкова често. Има начини да спестите време в ежедневните битови въпроси и да имате повече време за семейството.

Включете децата

Тъжно е, но в много домакинства днес изглежда, че родителите са личен асистент на децата си. Това е огромна глупост. Родителите имат своите отговорности, децата - своите. Но домакинството е общо място, където всички живеят заедно. Какво означава това? Включете децата в домакинска работа. Дори едно тригодишно дете е в състояние да ви помогне по някакъв начин. Очевидно е, че можете да го направите по-бързо или по-добре, но така децата се учат на отговорност. Когато дадете възможност на детето да стреля на маса, да извади боклука или да почисти играчките си, то постепенно ще стане по-отговорно и също така независимо. Не забравяйте, че децата могат да направят много повече, отколкото често си мислим. И когато ви помогнат, те ще бъдат щастливи, защото ще видят щастливи родители, пълни с енергия, които могат да се грижат за тях.

Помоли за помощ

Ако нещо се обърка във вашето домакинство или трябва да уредите нещо специално и то е далеч от дома, помолете вашите приятели или съседи за помощ, ако не биха го взели или екипирали по пътя от вкъщи от работа. Искането за помощ не е срамно, дори не е нужно да се чувствате виновни за това. Особено ако с удоволствие правите същото за тях по всяко време.

Спри да губиш време

В превод това означава, че сте подготвени за това, което ви очаква. Да вземем пример. За да излезете от къщата сутрин на спокойствие и без стрес или писъци, подгответе нещата си в коридора предишната вечер. Научете децата на същото, така че да имат подготвени училищни пособия за следващия ден. Ако всички членове на семейството се научат да се подготвят ефективно за следващия ден, ще избегнете негативната атмосфера в домакинството, както и ситуации на забравяне и след това намиране на нещата. Просто излишен стрес и бързане.

Губенето на време се отнася и за смартфоните. Когато се приберете по цял ден, отделете време за себе си и децата си. Не сте били заедно цял ден, грижете се един за друг, разхождайте се или купувайте храна за вечеря. Сърфирането в интернет или липсващите обаждания ще изчакат, докато децата заспят, или до следващия ден. Когато ги отлагате, не е нужно да се обвинявате, че не се грижите за децата си толкова често, колкото искате. И не само толкова често, но и с такова качество.

Не взимайте работа вкъщи

Това, което трябва да правите през деня на работа, опитайте се да правите и там. Придържайте се към строгото правило, че вечерта няма да носите работата си у дома. Това, което не можете да направите в офиса през деня, направете на следващия ден. Ако обаче работата ви отнема много повече време, отколкото бихте искали, нарушавайки времето със семейството си, преразгледайте позицията си. Ако децата са малки, не е нужно да стъпвате високо по кариерната стълбица, когато пораснат, вече няма да ви трябват и все още ще имате много време пред себе си. Или просто говорете с шефа си за текущата си ситуация. Например, попитайте домашния офис един ден в седмицата, за да можете да дадете време на децата си, да подредите домакинството им и в същото време да се справите с всички работни въпроси. Като алтернатива, ако смятате, че вашият ръководител ви изпраща в прекалено много командировки, опитайте да говорите с него или нея, за да видите дали това може да бъде ограничено. Вместо няколко срещи лице в лице, обработвайте нещата чрез Skype или нещо подобно. За всичко има подходящ начин, просто трябва да го намерите.

Разчитайте на технологиите

Технологиите управляват света. Защо да не разчитате на тях и да ги използвате пълноценно? В днешно време всички в домакинството вече имат смартфон. Инсталирайте семеен календар като семейство, където всеки ще има маркирани личните си задължения, но и времето, прекарано заедно. Планирайте общ обяд, пътуване или посещение от баба и дядо там. Всеки ще го има на ваше разположение и ще се радвате да прекарате време заедно.

Гответе разумно

Нашите баби вече са знаели защо готвят тази супа или яхния за цялото гърне. Той има своя собствена логика. Когато готвите храна за обяд в неделя, опитайте се да я приготвите в такова количество, че да може да се съхранява и яде на втория или третия ден. Никой не трябва да има четиризвезден ресторант от вкъщи и ако хареса доматения сос за обяд в неделя, ще му се наслади и във вечеря във вторник. Като родители имате много други отговорности, опитайте се да облекчите това, което можете. Вместо да готвите ново хранене всеки ден, ще имате повече свободно време, което може да се използва по друг смислен начин.


Опознайте себе си и приоритетите си

Всеки от нас вероятно познава родителите, които следват всичко. Те успяват да се грижат за себе си, домакинството, да прекарват време с децата и да отидат на добре платена работа. Но дали изобщо е реалност? Преди да отговорите с да, не забравяйте да добавите хора, които им помагат там - баби, детегледачки или домакини. Всичко това може да улесни родителите и да намери повече време за децата им. Хората не са роботи и е естествено да не наваксват всичко, ако наистина са сами. Идеално е да не се сравнявате с другите. Съсредоточете се върху себе си, живота си и това, което е важно за вас. Ако за вас е важно всяка вечер да имате топла вечеря на масата, погрижете се за това. Ако, от друга страна, искате да прекарате повече време заедно, отколкото семейството, оставете настрана голяма домашна готварска на всеки друг уикенд и обядвайте навън, напр. на пътуване с колело. Настройте живота си така, както е подходящ за вас и вашето семейство. Това е най-важното.


Създайте нови традиции

Не е нужно да чакате празниците или празниците. Помислете за специални дни по всяко време. Уговорете се да отидете в града за споделена закуска всяка събота сутрин. Или че в неделя ще се разхождате сред природата, във вторник вечерта ще карате колела. Създайте съвместни планове в семейството, които ще се превърнат във вашата редовна рутина, която всички ще очакват с нетърпение и ще им се радват. Не става въпрос само за летни или есенни ваканции, а за ежедневни дни, на които можете да се насладите пълноценно в компанията на любимите си хора.

Днес е бърз, но времето, прекарано с близките ви е незаменимо. Затова направете всичко, за да го съберете възможно най-много заедно и го използвайте пълноценно и смислено.