Здравейте, имам такъв проблем, че когато винаги ям много храна, имам подут корем, но беше достатъчно, но когато натисна пъпа от дясната страна, те бяха най-много. Ходя до тоалетната на всеки 2 или 3 дни. Бях и при изключването на хеликобактер от лекар. Благодаря за отговора 🙂
Потребителят cobisko не е надежден
@ monicka118, така че яжте умерено 🙂
може да е всичко. от панкреаса, синдром на раздразнените черва, непоносимост към лактатори или глутен към кандида, зло в общата чревна флора, липса на пробиотици.
Когато натискате и наранявате, това може да бъде спряно само от ветрове, повторения. Натрупани газове в червата, беше при натискане. но може да бъде и начален слепец (но по-скоро някои от първите неща, които написах)
Също и пробиотици. Бих започнал с тях. Това съветват и лекарите във форумите, когато някой има такива затруднения. Пробиоксикс, Лактофлор, Лакто7. необходимо е да се редуваме, така че да има не само лактобацили, но и аз друг.
Оставете млякото настрана за известно време (кисело мляко също в началото), а също така пропуснете всички сладки и вкусни кисели млека.
Хляб, ако имате нужда, направете ирландски хляб от спелта, рецепти можете да намерите в мрежата. киселото мляко отива там, но бихте могли да го понесете, ако имате предвид само лактозата.
И в дългосрочен план това е поне 3-4 седмици и вижте дали ще настъпи промяна.
Опитайте да пиете матиран чай, чай от джинджифил и лайка и освен това просто чиста вода.
Би било подходящо и ако пиете зелено смути само сутрин. Ето няколко съвета как да го приготвите. Достатъчно е да се успокоите от сутринта за 2-3 часа, след това обядът вече нормално. тя удовлетворява и съдържа, освен фибри, голямо количество храносмилателни ензими, които са успешни.
Ако това не помогне, тогава трябва да потърсите някакво функционално лечение, за да видите дали имате нещо друго. но може би просто се надува от това, което тялото не може да усвои, респ. нямате правилните бактерии в червата и стомаха и следователно подуването на корема и тогава имате тези проблеми.
Трябва да ходите всеки ден до тоалетната. Смутитата също ще помогнат.