5.7. 2016 Когато правим диета, обикновено мислим само за коригиране на менюто. В същото време с избора на правилните напитки ще постигнем много повече. Избрахме напитки, които работят отлично за отслабване.
Shutterstock
Популярно от мрежата
ВРЕМЕТО НА РАЖДАНЕ има по-голямо въздействие върху живота ви ЛЮБОВ, отколкото сте предполагали: Ще се изчервите!
8 често задавани въпроса за коронавируса, които много притесняват словаците: Това е вярно, не вярвайте на мита!
Знаете ли колко килограма отпадъци създавате за един ден? Ще останете изумени!
ПРЕКРАСНИ думи на Нела Почишкова: Интимна изповед пред нейния Филип, гарантирано ще Ви ВЪЗДЕЙСТВИМ!
Илона Чакова преметна крак над крака си и в рокля с дълбоко деколте. Приличаше на БОГИНА
Свързани статии
9 съвета за добро храносмилане: Какво най-добре ще помогне на червата? Не трябва да забравяте последната точка
Свързани с темата
Загуба на тегло след четиридесет
Женско здраве
Храни за отслабване след
Как да отслабнете
1. Вода с ябълков оцет
Въпреки че оцетът е много кисел, той коригира степента на подкисляване на тялото ни и по този начин му помага да се отърве от отлаганията на ненужни вещества.
Рецепта: Смесете 200 мл вода с 2 кг ябълков оцет и 2 кг мед.
Използване: Пийте чаша от тази смес на малки глътки 3 пъти на ден.
2. Лимонов чай
Можем да изберем всеки чай, билков или плодов, заедно с лимон, който прогонва вълчия глад.
Рецепта: Подправете 200 мл чай по ваш избор с прясно изцеден лимонов сок.
Използване: Щом ви се иска да объркате нещо, по-добре посегнете към такъв чай.
3. Аюрведичен чай Капха
Този чай благодарение на подправките, които съдържа, поддържа храносмилането.
Рецепта: Поставете 3 хълмисти смеси от чай PL в чайник и залейте 500 ml вряща вода. Оставете да се влива в продължение на 3 минути и прецедете.
Използване: Пийте приготвен сварен чай сутрин.
4. Сок от боровинки
Веществата, съдържащи се в тези малки плодове, инхибират производството на хормони, които насърчават наддаването на тегло и те активират вещества, които показват на тялото да изгаря мазнини и захар.
Рецепта: Смесете 200 мл чист сок от боровинки с шепа замразени плодове и малко количество лимонов сок.
Използване: Пийте най-добре преди обяд. Този сок ще напълни стомаха ви и ще ядете по-малко.
5. Суроватка
Неговите лесно смилаеми протеини могат лесно да бъдат превърнати от тялото в собствени протеини. Следователно помага и за изграждане на мускули.
Рецепта: Обелете 1 по-малка краставица и нарежете на парчета. Смесете, като постепенно добавяте 250 мл суроватка. Подправете със сол, черен пипер и лимонов сок.
Използване: Всичко, което трябва да направите, е да замените вечерята за тази напитка и можете да свалите до 2 килограма седмично.
6. Пикантен доматен сок
Доматеният сок увеличава производството на хормона за отслабване адипонектин с до 25%. Той инхибира апетита и ускорява изгарянето на мазнините. Витамин С и пикантен сос ще засилят този ефект.
Рецепта: Смесете 280 мл доматен сок с лимонов сок и 1 чаена лъжичка сос табаско.
Използване: Пийте веднъж на ден, без значение кога.
7. Пикантно ябълково смути
Това нетипично напитката ще ви помогне след тежък обяд.
Рецепта: Обелете 1 ябълка, нарежете на по-малки парчета. Смесете със 150 мл сок от кисело зеле, листа от клонки на майорана, малко сол и черен пипер. Разбъркваме.
Използване: Преди или след натоварено със стомаха хранене.
8. Пийте с лют червен пипер
Дори 1 чаша от тази тибетска напитка ще даде на тялото всичко необходимо, какво му трябва, за да отслабне.
Рецепта: Варете 2 л вода в продължение на 5 минути. След това го оставете да се охлади за 7 минути. Обелете 5 см джинджифил и го настържете. Изцедете сока от 1 лимон. Разрязваме ваниловия биберон наполовина и изстъргваме пулпата от него. Добавете към гореща вода и подправете с анасон от ČL, лют червен пипер и куркума.
Използване: Пийте топло 1 до 2 чаши 30 минути преди всяко хранене.