Психологическо консултиране - доктор. Зузана Градечна

ПСИХОЛОГИЧЕН КОНСУЛТ:

Къде да ни намерите
• Братислава - Škultétyho 1 (Trnavské mýto - Dom techniky. Между сградата на наивния театър Радошин и магазина LIDL, също от другата страна на сградата на Истрополис в Trnavský mýto, или срещу OC CENTRÁL в Trnavský mýto).

транспорт
Спирки на обществения транспорт в Trnavský mýto:
• Трамвай: 2, 4, 8, 9;
• Автобус: 31, 39, 51, 53, 61, 63, 64, 68, 74, 78;
• Тролейбус: 201, 204, 209

• Околни безплатни места за паркиране.

Поръчка
Целта на нашата работа е, освен ерудиран подход, да ви осигури комфорт и чувство на удовлетворение. Следователно е необходимо да се осигури достатъчно време за преглед и последваща консултация.

Ако искате да знаете ресурсите си в борбата със стреса и да поддържате баланса си, свържете се с нас на телефон 0948 029 749 от 14:00 до 15:00, когато в стаята за поръчки има само един човек, или по имейл: palas .idea @ gmail.com за неограничено време от уюта на вашия дом.

Ще уговорим датата на срещата по телефона или по имейл.

Прегледите не се покриват от здравно осигуряване, те се заплащат от пациенти.

В случай, че срещата трябва да бъде отменена от нас, ние винаги ще Ви информираме по телефона доста предварително и ще уговорим алтернативна дата. В случай, че срещата не ви устройва, можете да се обадите и ние също ще уредим алтернативна дата.

Възползвайте се от тази възможност и намерете в приятна и съпричастна среда, с гарантирана анонимност, начин да възстановите самочувствието си, спокойствието на човешката душа, начин да подобрите собствения си живот.

Може би поне веднъж в живота си всеки изпитваше нужда да сподели своите страдания. Поне веднъж се нуждаехме от сродна душа, която да ни изслушва и да не ни критикува. Поне веднъж трябваше да чуем, че има решение на всеки проблем.

• Вие също сте в трудна житейска ситуация?
• Имате много работа?
• Нямате достатъчно енергия за себе си и семейството си?
• Имате чувството, че не наваксвате?
• Вечерта дори не знаете как да заспите, а сутрин все още сте уморени или, обратно, не можете да заспите?
• Вашите здравословни проблеми са започнали?
• Имате някакви страдания, които не искате да натоварвате близките си?
• Трябва да изключите и да презаредите?
• Копнеете отново да изглеждате пълни с енергия и спокойни?
• Искате да имате сили да живеете отново?
• Искате отново да се насладите на ежедневните малки неща?
• Искате да се усмихнете отново?

Отговорихте с "да"?
Чрез разговор и други ефективни техники и модерно оборудване можем да ви помогнем да възстановите душевното си равновесие и жизненост.

Времето, запазено за един пациент, е 50 минути.

Използват се съвременни процедури и устройства според индивидуалните нужди на пациента. Всички използвани техники са безболезнени.

Възможности на нашата помощ

„Ако човек е недоволен от състоянието си, той може да го промени по два начина. Това ще промени условията на живота ви или психическото ви отношение. Първото не винаги е възможно, второто винаги е възможно. “Ралф Уолдо Емерсън

I.) Първата стъпка към промяната е да осъзнаете, че е необходима промяна. Че се е случило така

ситуация в живота ми, от която не съм доволен.

II.) Втората стъпка е да осъзнаете, че искам да се променя. Искам да направя нещо за него.

III.) Третата стъпка е да осъзная своите предположения за промяна. От какво се нуждая,

за да се измъкна от тази неподходяща за мен ситуация. Какво мога да направя и

където имам нужда от помощ.

IV.) Четвъртата стъпка е да се намерят ресурси и средства за промяна. Това включва възможността

потърсете професионална помощ.

IN.) Петата стъпка е самото решение на незадоволителната ситуация и постепенното завръщане

до състоянието на равновесие.

Ние ви предлагаме помощ, особено в четвъртата и петата стъпка.

Чрез терапевтични сесии можем да работим заедно за постигане на успешен резултат. В допълнение към поддържащите психотерапевтични интервюта, ние можем да ви предложим и техники на устройството.

Релаксация с HRV биофидбек: (Фотогалерия)

Хит на днешното забързано време - сред устройствата, които предлагаме, са сред най-добрите и много популярни, особено у нас, която е все по-търсена HRV биологична обратна връзка . Това е отлична компютърна програма, която можете да използвате, за да се научите да разбирате тялото си. Ще видите как мислите влияят на тялото ви и ще научите как да се справите с повсеместния стрес, така че да не навреди на здравето. Работата на това устройство е следната: Ние прикрепяме сензор към ушната мида, който разпознава сърдечната честота. Това се предава чрез USB модула на компютърната програма. Графиката показва много ясно кои мисли ви ядосват и кои ви помагат да се отпуснете. С това можете да научите какво да правите, когато някой ви е ядосан, но трябва да продължите да общувате с него (напр. Шеф, клиенти, пациенти, деца). Ще научите как да обработите този гняв и напрежение, така че да не навреди на здравето ви.

Релаксация с психоход:

Psychowalkmann е средство за ефективно психическо и физическо отпускане. Това отпускане на ума и тялото помага за личното усъвършенстване и растеж. Програмата е настроена на psychowalkmann, в зависимост от това, от което се нуждаете. След това тази програма ще ви помогне да регенерирате силата си, което увеличава ефективността на работа или в училище, помага за активиране (включване) на вниманието, елиминира страха от напр. преди репетицията или публичното представяне. Той също така помага да стимулираме нашите мисловни процеси, като по този начин разчистваме пътя за нови, въображаеми решения на различни проблеми. Помага и на хората с проблеми със съня. Той може да отпусне тялото толкова много, че сънят идва и е приятен през цялата нощ.

Масаж на очите

Понякога човек трябва да почувства нещо приятно, което го залива с отпускащи мисли и вкусна топлина. Ако човек се отдаде на нещо за тялото си, той се чувства по-добре и светът е по-лесен за справяне веднага. Ето защо ние ви предлагаме релаксиращ и регенериращ масаж на тонуса на очите като част от нашите изключителни услуги.
Всеки е индивидуалност. Следователно всяка техника за релаксация ще има различен ефект върху всеки човек. Ние ви предлагаме възможността да разберете кое е точно за вас.

Защо трябва да изберете нас?

Професионализмът, експертизата, човешкият съпричастен подход и уважителното отношение към пациентите са нещо разбираемо за целия ни екип. Освен това ви предлагаме:

Максимална дискретност и анонимност

Centrum Palas Eye s.r.o. отдавна използва системата за нареждане на пациенти за определено време. По този начин се опитваме да сведем до минимум времето, прекарано в чакалнята, и да увеличим максимално вашата преценка. Чакалнята, както и входът към амбулаторията, са общи за невроофталмологията, психологическото консултиране, генетичното консултиране, както и психосоматичната медицина. Следователно никой пациент не трябва да се притеснява, че ще бъде видян да влезе в кабинета на психолог. Никой друг няма да знае целта на влизането в клиниката. За още по-голяма анонимност дори не разделихме работното време според предлаганите услуги.

Комфортна и приятна обстановка

Когато човек преживее труден период от живота, изпълнен със стрес и напрежение, той трябва да намери оазис на мира, където да придобие нови сили. Опитахме се да настроим средата на линейката, така че нашият клиент да има максимално усещане за комфорт. Разговорът винаги ще протича с успокояваща музика, обгърната от приятния аромат на природата и чаша кафе или вкусен чай.

Сигурност, надеждност и безопасност

Точната дата ще се договорим по телефона предварително. По време на нашата среща няма да бъдете обезпокоявани от други телефонни обаждания или движението на други клиенти. В случай, че срещата трябва да бъде отменена от нас, ние винаги ще Ви информираме по телефона доста предварително и ще уговорим алтернативна дата. В случай, че срещата не ви устройва, можете да се обадите и ние също ще уредим алтернативна дата.

Договорената дата ще бъде запазена само за вас, като единствен клиент. Психологическото консултиране трае 50 минути. Винаги ще потвърдим това време, както и цената за нашата среща в началото на сесията.

Уникален подход

Уникалното в нашата амбулатория е, че двама психолози се грижат за вашето психично благополучие. Докторска степен Зузана Градечна и нейният асистент мог. Дениса Ортова. В допълнение към разговора като най-ценния инструмент за познаване на човешката душа, ние използваме най-модерните устройства и най-новите знания в областта на психологията. Разбира се, ние постоянно се учим и придобиваме нови умения, които могат да бъдат от полза за вас - нашите уважавани клиенти.

Повече от сто пъти да прочетеш, означава да го изживееш веднъж. Ето защо ви каним да се присъедините към нас във вашия център Palas-Eye s.r.o.

Въпросник за отстраняване на стреса
Медицински център на Бостънския университет, L.H. Мюлер, А.Д. Смит

Прочетете всяко от следните твърдения. Решете доколко се отнася за вас и задайте номер според скалата. Напиши ги.

Изявлението се отнася за мен:
Почти винаги - 1

По-често да - 2

Понякога - 3

По-скоро не - 4

Никога - 5

Не. Артикули:
1. Поне веднъж на ден яжте топли ястия, съответстващи на здравословна диета.
2. Спя 6-8 часа поне четири дни в седмицата.
3. В контакт съм с някой, който ме обича и когото обичам.
4. В радиус от 75 км той има поне един роднина, на когото мога да разчитам.
5. Упражнявам се да се потя поне два пъти седмично.
6. Пуша по-малко от 10 цигари на ден.
7. Пия по-малко от 7 dcl вино на седмица.
8. Имам тегло, съответстващо на височината.
9. Имам средства за основните си разходи.
10. Ангажираността в действие ми дава сили да преодолея препятствията по пътя към целта.
11. Редовно посещавам социални заведения (клуб, театър и др.).
12. Имам кръг от хора, които мога да маркирам като приятели.
13. Имам поне един човек, на когото мога да поверя поверителни лични дела.
14. Мога да опиша физическото и психическото си състояние като добро (дори зрение, слух, зъби).
15. Когато съм ядосан, мога да говоря за тези чувства.
16. Редовно разговарям с хората, с които живея, за ежедневните си проблеми.
17. Поне веднъж седмично правя нещо само за забавление.
18. Мога да организирам времето си ефективно.
19. Пия по-малко от 3 чаши кафе на ден.
20. През деня ще намеря момент, за който мога да кажа със задна дата, че наистина е бил момент на мир.

Изчислете въведените точки: Извадете 10 от сумата:

ТОЧКИ: 0-30 = Колкото по-малко от 30, толкова по-малки са ефектите от стресорите върху вас, за да знаете. Вероятно обикновено се чувствате добре и избягвате сериозни здравословни проблеми.

ТОЧКИ: 30-50 = D излагането на стрес е на разпознаваемо ниво във вашата страна. С всяка допълнителна точка рискът от здравни последици се увеличава.

ТОЧКИ: 50-75 = За повечето хора, които печелят този брой точки, това ще бъде сериозно предразположение към проблеми поради стрес. Време е да помислите и да предприемете ефективни стъпки, за да промените начина си на живот.

ТОЧКИ: 75 и повече = Много сериозно настроение към последиците от стреса. В случай на затруднения е необходимо да се потърси професионална помощ.

Психика и глаукома

„Дефектът на тялото не омаловажава тялото, но красотата на душата също украсява тялото.“ Луций Аней Сенека

Психичният баланс и позитивното мислене могат значително да помогнат при лечението, както и при профилактиката на някои заболявания. Тъй като сме част от Центъра по неврофталмология, ние прилагаме статии за някои невроофталмологични заболявания и тяхното взаимодействие с психиката.

Коварността на глаукомата е, че тя не боли. Често, когато пациентът започне да регистрира някои очни проблеми, промени в зрението, болестта вече е в своя пик. Най-често пациентът установява, че има глаукома, като част от превантивен очен преглед, където му се измерва повишено вътреочно налягане. Внезапно и често влошава зрението (особено късогледство) или по-чести главоболия.

Така той изненадва с внезапността си. Човек е здрав, нищо не го боли и по време на профилактичен преглед установяват, че ако не се лекува и не се наблюдава, може да ослепее. Това определено е шок.

Пациентът трябва да се подложи на различни, много тежки, стресиращи изследвания. Плашилото е и фактът, че това заболяване може да бъде наследствено, така че нашите деца могат да го наследят от нас.

Следователно хората с глаукома ще се нуждаят от поддържаща психотерапия, за да могат да приемат факта на сериозно заболяване, необходимостта от редовни прегледи или доживотна употреба на лекарства.

Разбира се, както и в други случаи, стресът може да влоши хода на заболяването, така че дори и в този случай можем да препоръчаме релаксация.

Психика и ендокринна орбитопатия

„Дефектът на тялото не омаловажава тялото, но красотата на душата също украсява тялото.“ Луций Аней Сенека

Психичният баланс и позитивното мислене могат значително да помогнат при лечението, както и при профилактиката на някои заболявания. Тъй като сме част от Центъра по неврофталмология, ние прилагаме статии за някои невроофталмологични заболявания и тяхното взаимодействие с психиката.

Ендокринната орбитопатия е заболяване, придружаващо заболяване на щитовидната жлеза. Дали хипотиреоидизъм или хипертиреоидизъм. Проявява се с изпъкнало едно или двете очи. Много се вижда. Променя външния вид на човек. Особено при жените може да предизвика чувство за малоценност, загуба на самочувствие, страх от загуба на партньор. Жените много се основават на външния вид. Не в редки случаи външният им вид е важен в работата им. Хората могат да се затворят от света, да загубят желанието си за живот в обществото. Те могат да изпаднат в депресия. Обикновено, ако лечението е успешно, изпъкналите очи се връщат в нормалното си положение и външният вид на човека преди болестта се възстановява частично. Но за да бъде лечението успешно, пациентът трябва да иска и да има достатъчно сила, за да се пребори и да преодолее броя на прегледите и необходимото понякога неприятно медикаментозно лечение, което също може да причини наддаване на тегло.

Освен това зрението също е изложено на риск, ако това състояние не бъде адресирано навреме. С това е свързан страхът от загуба на способността да се грижи за себе си.

Освен това заболяванията на щитовидната жлеза оказват силно влияние върху психиката на пациента.

При хипотиреоидизъм (намалена функция на щитовидната жлеза) - пациентът обикновено наддава. Все още е уморен. Дейностите (работа, деца, хобита), с които той се занимаваше рутинно, сега са много сложни. Трудно е да се преследва всичко това. Лекарствата ще коригират това състояние с течение на времето, но докато това се случи, такива пациенти се нуждаят от подкрепа и обяснение защо това се случва сега и че може да е по-добре. Те също се нуждаят от релаксация, за да могат да използват толкова малко енергия, колкото имат, и да увеличат своето съхранение на енергия чрез релаксация, но не за сметка на здравето.

При хипертиреоидизъм (повишена активност на щитовидната жлеза) - пациентът обикновено отслабва. Той все още е раздразнен. Неща, които дори не е забелязал преди болестта, сега го водят до отчаяние. Той стресира веднага, ядосан. Може да има преувеличени емоционални реакции - писъци, плач. Не може да контролира емоциите си. Това увеличава конфликтите на работа, в семейството, между приятели. Пациентът се нуждае от най-подкрепящата психотерапия, за да знае, че това, което му се случва, може да бъде причинено от заболяването му. За да може да го обясни на обкръжението си. По този начин кой би могъл да разбере по-добре промените в настроението му. Освен това се нуждае от релаксация, за да може да се успокои, когато „дойде“ при него. Да знаеш кога е моментът.

• Психологически и психотерапевтични услуги за деца и семейства Gabriel Hrustič - Klinický Psychológ
• Психологически клиники - Словакия
• Психологически клиники - Братислава
• Психологическа експертиза на водачи на моторни превозни средства в съответствие със Закона за пътищата №
• Рецепти Zuzana Líšková - Хранителни консултации