лято

Re: Желанието е чудо.

Изпращане от година »01 ноември 2009, 16:48

Re: Желанието е чудо.

Изпращане от плувка »01 ноември 2009, 18:07

Re: Желанието е чудо.

Изпращане от година »01 ноември 2009, 18:32

Re: Желанието е чудо.

Изпращане от плувка »01 ноември 2009, 18:43

Re: Желанието е чудо.

Изпращане от плувка »01 ноември 2009, 18:45

Re: Желанието е чудо.

Изпращане от година »01 ноември 2009, 19:09

Re: Желанието е чудо.

Изпращане от плувка »01 ноември 2009, 21:41

Re: Желанието е чудо.

Изпращане от плувка »02 ноември 2009, 08:33

Re: Желанието е чудо.

Изпращане от ivaza »02 ноември 2009, 09:09

floa: apolenka ви коментира, тя е опитна, няма какво да добавите.

Ако трябва да знаете какво още можете да направите, тогава опитайте рецептите за подходящи ястия в раздела за това какво да ядете, там можете да намерите достатъчно вдъхновение за други ястия, за да не ви е еднообразно. Хранех се монотонно по време на цялото отслабване (и в основата си ям така и сега, просто повече въглехидрати) и ми отиваше. Но разнообразието определено е по-добро.
Протеин: месо (птици), риба, сирене, извара, сирене, тофу, смак, яйца, соя и други бобови растения (те също са източник на въглехидрати)
въглехидрати: всички зърнени култури и техните продукти, плодове
мазнини: масла (студено пресовани в студената кухня), ядки (внимавайте не фъстъци), семена

Комбинирайте всичко, така че да ви хареса и да имате достатъчно всички хранителни вещества.

Re: Желанието е чудо.

Изпращане от Лусия1982 »02 ноември 2009, 10:40

нека забравим за най-голямото тегло, сега то е най-ниското.
Но започвам от 85,1 kb
и ще празнувам новопридобитите 80, така че ще добавя дата тук

Re: Желанието е чудо.

Изпращане от Имина »02 ноември 2009, 14:52

Re: Желанието е чудо.

Изпращане от Имина »02 ноември 2009, 15:00

Re: Желанието е чудо.

Изпращане от година »02 ноември 2009, 15:03