Сабина Заварска 26 август 2020 г. Блог | Предотвратяване

организма

(Снимка източник: AdobeStock.com)

Детоксикационни лечения са хит през последните години. Те все още избледняват в Европа, но вече са изтласкани от фитнес и уелнес тенденциите.

Явно няма жена, която да не е чувала за детоксикация. Дори много мъже се опитаха диети за прочистване на организма, или различни препарати, върху които блестят големи надписи: прочистване на дебелото черво, детоксикация на черния дроб, детоксикация на тялото.

На пазара има различни продукти за "понижаване на токсините", като например тези, които си лягат преди лягане. прикрепете към краката, и на сутринта ще бъдете изумени колко миризливи токсини са измили от тялото ви през крака ви. Това не е невероятно?!

Замислили сте се обаче дали изобщо се извършва детоксикация на организма по този начин истински?

Какво да очакваме от продукти без рецепта, които ни обещават "ново тяло"?

Детокс лечението работи?

Каква е детоксикацията на организма?

Почистването на червата е чудесна стъпка или безполезност?

Детоксикационните лечения и препарати действат, или това е просто бизнес?

Детоксикацията на тялото се основава на привидно проста идея - да се освободи тялото токсичен или иначе вредни вещества. Той се популяризира от много уебсайтове, книги, но и от известни личности.

Привържениците на прочистващите терапии твърдят, че тялото е в себе си се натрупва токсини, които с течение на времето причиняват рак и други сериозни заболявания. Ами стига да го правим отървете се редовно от него от тези токсини ни очаква добро здраве, сияйна кожа и пълен с енергия.

Но е вярно?

Възможно е да се отървете от токсините с тези лечения?

Нека да разгледаме отблизо.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Детоксикация на организма: Какво казват експертите за него?

Експертите от университета Дрексел във Филаделфия, и не само те, са наясно с това. Според тях, няма надеждни научни доказателства че едно от съвременните прочистващи лечения изхвърля токсините от тялото.

Освен това детоксикацията на организма дори не е необходима, всъщност това е пълна безполезност. Защо? Защото всички ние имаме тяло, вградено в него собствен почистващ механизъм.

Познавате ли човешкото тяло? Не много?

Това е ключовото нещо. Защото не знаем върху функционирането на човешкото тяло практически нищо, те могат да ни кажат практически всичко. Още преди да започнете да детоксикирате от реклама или от приятел, тоест някаква информация.

Здрав черен дроб а здрави бъбреци вършат чудесна работа за прочистване на организма. Постоянно, всеки ден, без почивка прочиства тялото от замърсители.

Разбира се, ако черният дроб или бъбреците не работят добре, те трябва да бъдат подкрепени. Но определено с помощта на лекар, не продукти без рецепта и стил на проба и грешка.

Ще се покаже нарушена бъбречна и чернодробна функция кръвни тестове, респ. от урина, дори по време на превантивна инспекция. Ако подозирате, че нещо не е наред, консултирайте се общопрактикуващ лекар.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Наистина се нуждаете от детоксикация на черния дроб?

Черният дроб е централен почистващ препарат нашето тяло. Ide o най-голямото вътрешно тяло, които „нараснаха“ за нас, за да детоксикираме организма.

Всичко това преглъщаме или дишаме, се абсорбира в кръвообръщение, и по-нататък влиза Печен. Той изпълнява много функции в тялото; наред с други неща прочиства кръвта от токсични, вредни или ненужни вещества. Много е мощен кръвен филтър.

На много продукти, предназначени за прочистване на тялото, ще забележите надпис: детоксикация на черния дроб. Тази връзка обаче звучи с хумор за експерта по човешкото тяло.

Това е черен дроб миришещ, непроницаем сифон, в която са изритани много коса, коса и тяло "huspenis", а вие търсите гранули, което тези депозити биха разтворен?

Освен ако нямате по-сериозни проблеми, като например жълтеница, рак на черния дроб, или цироза, този орган не е място, където могат да се съхраняват токсини. Напротив, черният дроб лесно превръща вредните вещества във водоразтворими химикали ние се потим или уриниране.

Разбира се, ако тялото ви не работи добре, черният дроб може да не е в състояние да си свърши работата. Но тогава в тялото се натрупват безвредни вещества, които са токсични, ако тялото не ги отделя.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Но има много хора, които твърдят, че детоксикацията на организма им е помогнала!

Може да сте чували такъв аргумент. Да, има много хора, които хвалят почистващото лечение. И защо? Заради увеличения доход плодове а зеленчуци, пълнозърнеста храна, или достатъчен режим на пиене, наистина подобрява здравето. Въпреки това - "не почиства"!

Логично е, че ако избягваме бързо хранене, преработени храни а пържени храни, и ние ще добавим движение, ще се чувстваме по-добре. Това обаче не е заради нас "те изпаднаха„Натрупани замърсители!

Те не се натрупват в тялото по този начин. А тези, които се натрупват, аз пия "Здравословни" сокове дори не гладна стачка няма да се отървем. Жалко, че не е толкова просто.

Какво точно представлява детоксикацията? Как да използвам правилно този термин?

Единственото правилно използване на думата "детоксикация" е свързано с наркомания, алкохолизъм или вредни химикали от околната среда. Детоксикацията е процес, при който тялото се отървава от лекарства или вредни вещества, като същевременно управлява симптомите на въздържание.

Прочетете също:

Какво представляват токсините?

Терминът токсини се отнася до няколко замърсители, но на първо място те са отрови. Токсинът е например никотин в тютюневите листа, но също метаболитни отпадъци, които клетките създават в тялото ни. Феновете на детокс лечението също обичат да се отнасят до хората направени химикали.

Нашето тяло в дишане, храня се, пиене, всъщност „абсорбира“ някои естествени и създадени от човека токсини. Това са главно вещества, които замърсяват въздуха, водата и околната среда като цяло.

Ето някои от тях, дори с отрицателно въздействие върху тялото:

  • Озон а азотен диоксид от въздуха - възпаление на дихателните пътища, чак до рак.
  • Арсен във вода - много силен канцероген.
  • живак във вода - различни нарушения на нервната система.

Плодовите и зеленчуковите сокове действат срещу тях?

Не, те няма да ви помогнат - няма да се отървете от токсините по-бързо или по-ефективно. Вашето тяло трябва отървете се от токсините, и вие ще му помогнете само чрез подобряване на условията на живот или по-здравословна диета.

Всичко това обаче е процес, който в ход нонстоп. Не е като претоварена електронна поща, които сте радикално чисти, за да продължите да работи.

Парадоксално е, че дори органичните плодове или зеленчуци не са гаранция, че няма да вкарате токсини в тялото си. Това често са източници на Е. coli или салмонела!

Източник на снимки: AdobeStock.com

Почистване на червата и прочистване на дебелото черво

Детоксът на храносмилателната система, особено на дебелото черво, често се споменава и разбира се добре продавано „прочистване на тялото“. Клизми, чревни душове, лаксативи, или различни билкови лекарства, те обаче не са медицински необходими.

Всъщност такова "прочистване" на дебелото черво има тенденция да прави повече вреда, отколкото полза. Защо? Отново прост отговор за тези, които познават малко човешкото тяло. В дебелото черво има много „живеене“ полезни микроорганизми. Нашите приятели са тези, които ни поддържат здрави.

Ще нарушим баланса на чревната микрофлора например антибиотици. Ще унищожим лошите бактерии, но заедно с тях и тези добре. И когато лошите множественост, имаме проблем. За съжаление, точно това е резултат от много пречиствания на червата и детоксикационни процедури.

Детоксът на дебелото черво има различни странични ефекти:

  • увреждане на дебелото черво и ректума,
  • гадене,
  • гадене (до повръщане),
  • диария,
  • стомашни болки,
  • намаляване на нивата на електролитите,
  • бъбречна и чернодробна недостатъчност,
  • въздушна емболия,
  • кръвни инфекции,
  • смърт поради дизентерия.
Прочетете също:

Детокс срещу мастни накладки

Почистването на тялото от мазнини, в смисъл на промотори на детоксикиращи диети и лечения, обикновено означава пост, течна храна (пиене на зеленчукови или плодови сокове), или обратно сурова храна. Препоръчват се и различни билкови чайове, които са „разбивачи“ на ритна отрова.

Хубава идея, но реалността е друга. Надеждни научни изследвания не са доказали, че някои храни или билки действително биха премахнали токсините от кръвта или органите.

Ето защо някои привърженици на аматьорския детокс започнаха да твърдят, че гладуването само изгаря мастни клетки, защото се казва, че съдържат токсини. Експертите обаче са на друго мнение: изгарянето на мастните клетки няма нищо общо с това с естествена детоксикация на организма.

Разбира се ако ти си гладен или просто пиете сокове, първоначално отслабвате. Е, след като се върнете към нормална диета, следва качване на тегло. Йо-йо ефект като от учебник.

Освен това драматичното ограничение на диетата е за тялото неестествено а стресиращо. А какво ще кажете за гладната стачка? Често свършва дехидратация.

Мислите ли, че това е пътят към здравето?

Преброени и подчертани

Нашето тяло има отлично функционираща система непрекъснато премахва замърсителите. Без да знаем за това, без да го правим. Черен дроб, бъбреците а червата, ретушираме негативите от нашата диета и околната среда.

Разбира се, те трябва да бъдат подпомагани при заболявания. Но гладна стачка, или детоксикационни лечения, те не са правилният път. Ide o екстремни, което може да бъде опасно.

Да, повечето хора го "преживяват". Много (временно) също отслабват. Но наистина имаме нужда от него по този начин рискувам?! Нека научим повече, как работи нашето тяло.