7 тичане и други мотивации от Instagram

Instagram е социална мрежа, пълна със снимки на най-доброто, което животът може да предложи. Хората се представят в най-добрата светлина под формата на перфектни снимки на своите празници, храна, жилища, мода и, разбира се, от фитнес залата, плувния басейн или уелнес. Най-важното е, че след като разгледате такава снимка, вие не само ще кажете, че е хубава, но наистина ще станете, ще вземете спортни неща, чанта, маратонки, ски или ракета и ще се раздвижите.

други

Снимките на перфектни, загорели и изцедени герои често могат да ни мотивират и те са точно ударът, за да направим нещо за здравето си. И това е нещо движение. Няма значение дали това е бягане, тенис, ски или отиване на тренировка във фитнес група.

Направихме работата за вас и намерихме някои мотивационни профили в instagram, които гарантирано ще ви дадат силата и енергията, необходими за упражнения.

Бивш адвокат, а сега успешен спортен спортист. Тя управлява и е главен инструктор на предене в Ню Йорк.

Мама, съпруга, бегач и вдъхновение в един човек. И освен всичко това, има и блогър, който всеки ден пише за своя опит в бягането.

Още един нюйоркчанин, майка, съпруга и успешен бизнес анализатор. И, разбира се, страстен бегач.

Той е не само треньор, но и мотиватор и е измислил ефективно упражнение за всеки, който няма много време. По-конкретно, те имат само 20 минути.

Жена с един от най-сложните фонове в света. Почти 12 милиона фенове я следват в Instagram. Редовно ги снабдява само с мотивационни упражнения, състезания и снимки на резултатите от упражненията си, особено с идеално развития си опит. Определено профил, който може силно да мотивира.

Бивш австралийски скок на височина, който се превърна в изключително успешен учител по йога и треньор по лека атлетика. Инстаграмът й има уважавани 684 хиляди последователи, които тя редовно снабдява с красиви снимки не само на залети със слънце австралийски плажове, но и на своето гъвкаво и перфектно изработено тяло.