които

Не можем да си представим много ястия без вкуса на подправките. Дава им правилния баланс и хармония.

Как да намалим възпалението, да премахнем пърхота и да решим проблема с акнето? Опитайте този плод

Е, знаете, че много от подправките могат да направят много повече?

Куркумата има значителни противовъзпалителни ефекти

Тази подправка се използва в азиатската медицина за силни противовъзпалителни ефекти. Също така се препоръчва да добавите към диетата хора, страдащи от остеоартрит. Помага при мускулни болки и артрит. Куркумата съдържа и вещества, които имат антиоксидантно действие.

Карамфилът може да се бори със зъбобол

Тази ароматна подправка отдавна се използва като ефективно средство за лечение на зъбобол. Освен това има значителни антибактериални антивирусни ефекти. За хората, които се опитват да отслабнат, голямото му съдържание на манган - хранително вещество, важно за метаболизма на протеините, мазнините и въглехидратите - също е важно.

Дафиновият лист насърчава апетита

Благороден лавров лист, т.е. дафинов лист, не само повишава апетита, но и има благоприятен ефект върху храносмилането. Той също така понижава кръвната захар и има дезинфектант, кръвожадни и противовъзпалителни ефекти.

Люти чушки отделят хормона на щастието

Освен че осигуряват освобождаване на ендорфин, те имат способността да потискат болката. Чили чушките също помагат в борбата с наднорменото тегло, защото увеличават скоростта на метаболизма ви, стимулират секрецията на стомашни сокове и като цяло подпомагат доброто храносмилане. При диабет те дори понижават нивата на кръвната захар.

Шафранът прогонва депресията

Тази най-скъпа подправка в света наистина може да подправи живота ни по положителен начин. Влияе на настроението ни, повишава нивото на серотонин, който се бори с депресията. Често се използва и при менструални спазми и болки в стомаха. Шафранът също така насърчава храносмилането и стимулира кръвообращението. Внимавайте обаче, че употребата му (както при другите подправки) не трябва да надвишава здравословно ниво, тъй като тогава може да ни навреди.

Канелата помага за облекчаване на менструалните спазми

Тази подправка също понижава нивата на кръвната захар благодарение на вещества, наречени халконови полимери, които ускоряват метаболизма на глюкозата в клетките двадесет и повече пъти. Тези вещества също са мощни антиоксиданти. Канелата има и противовъзпалително действие, действа срещу метеоризъм и срещу споменатите менструални спазми.

Джинджифилът помага при сутрешно гадене

Джинджифилът (наричан иначе джинджифил) има способността да успокоява раздразнения стомах, да лекува гадене и да предотвратява повръщане в началото на бременността или морска болест. Подпомага производството на слюнка, което помага на храносмилането. Също така е лек при настинки, защото има силно антибактериално действие. Джинджифилът в комбинация с мед и лимон се превръща в доказан борец за настинки и срещу усещането за студени крака или ръце.