Ето няколко причини, поради които трябва да се целувате по-често.
Целувката е интимен жест, който помага за задълбочаване на любовта и отношенията между двама души. Независимо дали става въпрос за страстна целувка или просто целувка по бузата, тя наистина има много предимства не само за вашите взаимоотношения, но и за вашето здраве. Хормоните допамин и окситоцин се освобождават по време на целувки, особено при чувствени целувки. Те ви карат да се чувствате добре, защото намаляват стреса и увеличават удовлетворението от връзката. Целуването обаче може да ви даде много повече от обикновени хормони на щастието.
Ето седем причини, поради които трябва да се целувате по-често:
1. Укрепва имунната ви система
По време на страстна 10-секундна целувка хората могат да споделят до 80 милиона бактерии. Въпреки че това може да изглежда нехигиенично, всъщност може да повиши имунитета ви. Проучване установява, че при жените целувките повишават имунитета срещу цитомегаловирус, който може да причини вродени дефекти на плода по време на бременност.
2. Намалява тревожността
Целуването може да бъде ефективно за намаляване на тревожността и стреса, тъй като намалява нивата на кортизол и повишава нивата на серотонин в мозъка. Някои хора дори твърдят, че целуването има подобни ползи като медитацията, така че можем да се чувстваме по-спокойни.
3. Понижава кръвното налягане
Устните ни съдържат кръвоносни съдове, които се разширяват, когато се целуват. Според пластичния хирург в Ню Йорк Райън Нейнщайн „кръвта след това се насочва към лицето и далеч от останалата част на тялото, така че натоварването върху сърцето намалява, което води до намаляване на кръвното налягане“. И нещо повече, тъй като сърцето ви също бие по-бързо от вълнението на страстната целувка, кръвообращението се ускорява, което също помага за намаляване на високото кръвно налягане.
4. Това е тренировка за лицевите мускули
Използваме до 30 мускула за целувка, така че докато фитнес залата може да укрепи бицепсите ви, страстните целувки ще укрепят лицевите ви мускули.
5. Това е от полза за вашите зъби
Обмяната на слюнка с някой друг увеличава производството на собствената ви слюнка, което помага да поддържате устата, зъбите и венците си здрави. Повече слюнка в устата ще ви помогне да се отървете от парченца храна в зъбите си.
6. Помага ви да намерите подходящия партньор
Целувките с езици произтичат от еволюционната нужда да се намери генетично съвместим партньор. „Целувките - подобно на докосване и миришене - са емоционален акт, който ни позволява да идентифицираме най-съвместимия и„ еволюционно полезен “партньор“, казва Фулвио Дакисто, професор по имунология в Университета в Роемптън.
„Хората нямат силни обонятелни способности и целуването ще ви позволи да почувствате и вкусите човек и да видите дали имате различни имунни реакции, защото сме склонни да бъдем по-привлечени от някой с различен имунен отговор“, каза Сара Джонс, експерт по човешка репродукция и еволюционна психология в университета в Кенте. Целувките също ще ви позволят да видите на ранен етап във връзката си дали между вас има искра.
7. Укрепва връзката ви
Добрата целувка освобождава хормона окситоцин, за който проучванията показват, че помага да се поддържа вярност в моногамна връзка, което кара двойките да се доверяват повече. Целувките също освобождават допамин, който засилва чувството на романтична привързаност.