Пушенето днес се възприема като проблем в цялото общество. Дори и днес, когато тенденциите диктуват здравословен начин на живот и рационално хранене, много от нас не си прощават цигара по няколко пъти на ден. Вие го знаете със сигурност. Понякога дори не си даваме сметка колко нездравословна е всяка цигара, която пушим, за тялото ни. Ето някои факти, които може да не сте знаели за пушенето.
Ако пушите, никотинът, съдържащ се в цигарите, намалява чувството ви за вкусова функция, така че търсите силни пикантни и тежки храни.
Най-опасните вещества включват никотин, въглероден оксид, катран, арсен, циановодород и толуен. Всички тези вещества заедно образуват смъртоносен коктейл за тялото ви.
Така че пушенето не застрашава само вас, но и вашите близки, така че не се обиждайте, ако някой е блокиран от дима от вашата цигара. Помислете и за обкръжението си.
Разбира се, не препоръчваме да го отложите. Откажете се от пушенето възможно най-скоро и не си поставяйте различни ултиматуми. Фрази като „този уикенд и достатъчно“ ще успокоят съвестта ви, но тялото ви със сигурност няма да бъде развълнувано от тях.
Това е една от основните причини тютюневата индустрия да е една от най-развитите в света. Тютюнопушенето е най-разпространено в страните от Южна Европа - особено в Гърция (до 38 процента от населението на възраст над 15 години), България, Хърватия, Франция и Кипър. В Словакия до 21 процента от хората пушат редовно. Напротив, шведите купуват най-малко цигари. Само 11 процента от населението редовно пуши там. На миниатюрната карта можете да видите какъв процент от населението на европейските държави пуши. Колкото по-тъмни са щатите, толкова повече цигари се консумират.
"Една цигара не може да навреди!" Това не е вярно. Ако редовно пушите кутии цигари на ден, можете да загубите няколко години от живота си. Помислете за това следващия път, когато го запалите.
Според Световната здравна организация нивото на замърсяване на въздуха в градовете се е увеличило с осем процента през последните 5 години. Сред големите градове, според доклад на СЗО, най-замърсен е въздухът в индийската столица Ню Делхи. Те също така имат тревожно замърсяване на въздуха в Кайро, Дака, Колката, Мумбай, Пекин, Шанхай, Истанбул, Мексико и Сао Пауло, Бразилия.
Ако се опитвате да се откажете от тютюнопушенето, важно е тялото ви да допълни веществата, които тялото ви трябва да пуши. Тялото на пушачите е много по-отслабено от тялото на непушачите, и затова е важно да се грижите повече за тялото си и поне частично да го предпазвате от неблагоприятните ефекти на тютюна. Защитата на тялото на пушача трябва да се състои във все по-голям прием на витамини, микроелементи и растителни вещества, които действат като антиоксиданти и по този начин отчасти помагат за облекчаване на вредното въздействие на тютюневия дим.
SmokeVitamin е единствената хранителна добавка, предназначена предимно за активни, но и пасивни пушачи. Съдържа 14 важни вещества под формата на витамини, минерали и растителни екстракти в подкрепа на здравето на всеки човек, който влиза в контакт с цигари. Така че, ако вие или вашите близки не можете да спрете да пушите и се грижите за здравето си, уверете се, че тялото ви има достатъчен прием на тези вещества в тялото. Можете да прочетете повече за SmokeVitamin и неговия уникален състав тук.
Ако се интересувате от тази статия, не забравяйте да я споделите във Facebook. Можете да намерите още интересни статии не само за здравето всеки ден в нашия блог. 🙂