Клубен профил Здравословна храна и фитнес

Целта:
Обединяване на общност от предприемачески жени в тази област с цел придобиване на нови знания, свързване на техните дейности, обучение на други и създаване на възможности за съвместен бизнес.

храна

Области, в които можем да се свържем:
• обучение по здравословна диета, за храна, упражнения и спорт
• как да споделяме информация и знания заедно
• работа в мрежа - свързване и споделяне на контакти
• свързване и споделяне на дейности
• изграждане на съвместни проекти

Дейности:
• редовни срещи с предварително договорени теми (приблизително веднъж месечно)
• организиране на семинари и презентации в рамките на клуба, както и други клубове, с интересни гости от областта на спорта и здравословното хранене
• представяне и PR на съвместни дейности под формата на статии, видеоклипове, доклади

За кого е клубът:
• всички електронни жени, които правят бизнес в тази област
• Всички електронни жени, които искат да започнат бизнес в тази област
• всички електронни жени, които се интересуват от тази област

Какви теми разглеждаме и какво можем да подкрепим:
Как да започнем по-здравословен начин на живот? Как и как да заменим нездравословните храни с по-здравословни? Как да се справим с различни хранителни непоносимости? Къде да пазарувате и как да изберете качествени продукти? Как да започнете бизнес в гастро сегмента, какви хигиенни стандарти трябва да бъдат спазени?

Как да научите онлайн за начина на живот и упражненията. Какво упражнение да изберете, за да се справите с него. Какво означава здравословен начин на живот и как да го живеем? Как да комуникираме продукти и услуги в областта на упражненията и здравословния начин на живот? Как да създам съдържание на вашия уебсайт? Как да изградите трафик към вашия сайт?

ОТТамара Осанянова - водещата и ръководител на клуба - bruncher.sk

Аз съм собственик и основател на проекта Bruncher.sk, който функционира като услуга за доставка на закуска и брънч в Братислава и околностите. Основната идея на марката Bruncher е да подкрепя хората в по-здравословна диета, в т.нар бавна храна (брънч - комбинация от закуска и обяд, където не бързаме и се радваме на добра храна в кръг от близки); за да вдъхнови и предложи възможността за оригинално признание за привързаност към близките. Нашата закуска или брънч може да бъде изпратена на някого като изненада, независимо дали е в леглото или на работа, или да благодарим на бизнес партньор или колега. Също така е възможно да използвате услугата здравословна закуска за сутрешни срещи, конференции, семинари или семинари.
Bruncher работи на пазара от април 2013 г. и в рамките на него аз отговарям за цялостната работа на компанията, комуникация с клиенти, създаване на ценови (кетъринг) оферти, изпълнение и надзор на по-взискателни събития, маркетинг и PR, намиране нови доставчици и др. В същото време от време на време готвя и вдъхновявам зрители от STV1 (женски клуб) или сенници (Teleráno) на тема здравословна закуска, брънч или торта.

За мен брънчър е вид трансформация на хобитата ми - здравословно готвене и печене, гостоприемство и обслужване; С моите дейности искам да участвам в подобряването на услугите в областта на гастрономията и подхода на клиента. Също така бих искал да посветя своя опит и идеи на Клуба за здравословна храна и фитнес.

С какво мога да ви помогна?

  • как да започнете бизнес в гастрономията
  • как да се ориентирате в областта на здравословната храна и цялостния начин на живот
  • как и как да промените и обогатите диетата си
  • как да направите своята марка култ
  • как да ангажирате ангажиращо рецепти
  • На какво да обърнете внимание при избора на качествен гастрономически доставчик

Ръководител на клуба - Мирослава Кромкова

Обичам храна. Той ме снабдява с енергия и хранене за тялото ми. Упражнението ми носи радост, удовлетворение, обезвъздушаване на главата, но също така и освобождаване от гняв или гняв. Помага ми да премахна стреса, който ме заобикаля, но и този, който създавам сам. В миналото обаче бях „вечен диетолог“. Тя беше толкова отчаяна от напълняването и отслабването, тренираше и не тренираше, че последната ми надежда за промяна и стабилизация беше да работя във фитнес център. Исках да разбера какво се крие зад този въпрос. Минаха десет години. Станах съсобственик на фитнес центъра за жени FitCurves, който предлага не само програма за упражнения, но и 9-седмичен курс „Програма за управление на теглото“. Научаваме как правилно да комбинираме диетата, така че тялото да получава необходимите хранителни вещества, как работи метаболизмът и защо диетите не работят.

Помогнах си и сега се опитвам да помагам на другите. Все още се уча. Това е процес, който никога няма да приключи и е пълен с мистерии, но аз му се радвам още повече и ще се радвам да споделя опита си в областта на здравословния начин на живот с вас.

С какво мога да ви помогна?

Ще дам инструкции как да:

  • укрепете тялото и ума с подходяща диета и упражнения
  • намерете и допълнете липсващите съставки в здравословния начин на живот
  • Правилно си поставяте целите и ги постигате
  • намерете изгубената мотивация и я поддържайте на правилното ниво
  • Отървете се от хранителните си и други лоши навици и блокове