- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Мисля, че заглавието казва всичко
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
с тези калории е напълно вярно . аз го виждам сам . ПРАВЯ го във фитнес на степер за 40 минути и на колело за 30 минути и изгарям само около 400 500 калории и мисля, че това е достатъчно, за да може човек да направи го да . когато преизчислиш колко калории имам една бисквита .: D но това е поне страхотна мотивация за мен, че когато знам, че МАКАМ няма да си позволя да дам бисквитата . няма просто опитайте . за нищо: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
с тези калории е напълно вярно . аз го виждам сам . ПРАВЯ го във фитнес на степер за 40 минути и на колело за 30 минути и изгарям само около 400 500 калории и мисля, че това е достатъчно, за да може човек да направи го да . когато преизчислиш колко калории имам една бисквита .: D но това е поне страхотна мотивация за мен, че когато знам, че МАКАМ няма да си позволя да дам бисквитата . няма просто опитайте . за нищо: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Само 30-минутното упражнение е спало само няколко калории. Но кръвоснабдяването на тялото и повишеното изгаряне/метаболизъм продължават през целия ден.Само няколко мазнини се използват за генериране на механична енергия, повечето мазнини се консумират за генериране на топлина (термогенериране). Но чрез подобряване на циркулацията, термогенерирането също ще се увеличи (едно изпотяване), т.е. мазнините също се изгарят индиректно.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
след 30 минути тялото просто започва да изгаря мазнините
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей искам да попитам колко калории могат да бъдат изгорени в орбитрек за около 30 минути.