Прочетете повече за новата тенденция на снимки преди/след и ще научите също какво мисли словашкият невропсихолог Робърт Краузе за това.
Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Възникна грешка
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Колко пъти правите снимка, преди да сте доволни от снимката и да отидете в Instagram? Пет пъти, десет пъти, може би петдесет пъти. Знаете ли какво е особеното на тези повтарящи се снимки? Че често се справяме с това как изглежда коремът, дупето или бицепсите ни върху тях.
Сравняваме се със знаменитости или хора, които ни намират за изключително привлекателни и се кълнем, че не изглеждаме по този начин. В същото време би било достатъчно да се научите да правите по-добри снимки или да позирате и кой знае, може да изглеждате по-бедни, по-мускулести или по-„секси“ (каквото и да означава това в днешно време).
Истината е, че повечето снимки в Instagram са резултат от добре обмислена стратегия. Те не винаги са измамни, но често се снимат добре. Три секунди след „перфектния“ изстрел обаче може и да изглежда така:
Всичко, което трябва да направите, е да ударите правилния ъгъл, да намерите добър източник на светлина и най-вече да се научите да позирате. Не е нужно всеки път да отслабвате или да „влизате във форма“. Въпреки факта, че много влиятелни се опитват да ви подскажат нещо различно със снимки.
Фитнес трансформации, които трябва да ви мотивират
Фантастичните трансформации в Instagram за известно време послужиха като отлична мотивация. Ако сте искали да влезете във форма, историите на други хора за отслабване или „изрязване“ биха могли да ви вдъхновят да се заключите и вие. "Като цяло препоръчвам да се сравнявате със себе си в перспективата на времето", каза невропсихологът Робърт Краузе за Refresher.
Той обаче признава, че дори такъв принос може да бъде мотивиращ за други хора, тъй като те доказват, че промяната е възможна. Но той посочи важността на устойчивостта: целта не е просто да отслабнете бързо или „да влезете във форма“, а да запазите новото си тяло. С това хората имат по-голям проблем.
Въпреки че влиятелните влиятелни лица продължават да го кашлят и самоназначените диетолози ще се разделят, за да ви продадат своята гарантирана рецепта за постно тяло, все още се появява ново движение. Тенденцията за публикуване на снимки, направени само няколко секунди подред, все повече излиза на преден план.
Какво ще научите след отключване?
- Защо инфлуенсърите започнаха да се снимат с видими несъвършенства?
- Какво искат да постигнат, като добавят снимка на обесени кореми или целулит
- Защо да не се страхуваме да публикуваме снимки, където изглеждаме „нормални“
- Това, което ни каза словачката, която се осмели да направи честни сравнителни снимки за първи път тази година
- Какво каза известен словашки невропсихолог за снимки преди/след снимки
- Което свързва влиятелните лица, които ретушират своите снимки с тези, които добавят снимки в естествени пози