Ако имате излишък от мазнини около корема и талията сигурно сте изпробвали редица начини за ускоряване на отслабването, за да се отървете от тази мазнина.
По всяка вероятност обаче тези опити се провалят. Днес имаме рецепта за една напитка за отслабване, за която отдавна мечтаете.
Трябва да започнете с тази напитка всяка сутрин. Това няма да отнеме много време и вие сами ще забележите как мазнините ви постепенно намаляват.
Освен това тази напитка не само ще ви помогне да отслабнете, но дори и за разлика от много други напитки за отслабване е вкусна.!
Рецепта за допълнително ефективна напитка за отслабване
За приготвянето на тази напитка ще ви трябват следните съставки:
- 1 стрък целина
- 1 средна краставица
- 3 филийки ананас (около 150 грама)
- чаша магданоз (около 150 ml)
Подготовка
Следвай тези стъпки:
1. Обелете ананас, нарежете го на филийки и също измийте всички останали зеленчуци.
2. Не шиште краставицата, просто я измийте старателно в оцет или вода със сода и я нарежете на колелца.
3. Нарежете целина и магданоз на по-малки парчета.
4. Поставете всички предварително приготвени съставки в блендер и разбъркайте добре. Ако е прекалено дебело, добавете малко чиста вода.
Използвайте
Пригответе така приготвената напитка и я изпийте сутрин веднага след събуждане на гладно.
Не забравяйте да го изпиете не по-късно от 15 минути след приготвянето му. По-късно важните ензими се разграждат.
Правете това всеки ден в продължение на една седмица.
След 7 дни ще започнете да забелязвате голяма разлика, особено в областта на корема и талията.
Как работи тази напитка
Тази напитка дължи своите невероятни ефекти на няколко фактора.
Целина има изключително малко калории. Чаша накълцана целина има само 15 калории. Това е около 10 калории на стрък. От друга страна, той има много фибри, които забавят внезапното усвояване на калории от други храни и по този начин предотвратяват образуването на мастни запаси в тялото.
Краставица подобно е. Съдържа до 95% вода, фибри и много важни витамини, минерали и други вещества, които стимулират метаболизма.
Магданоз има диуретично действие и насърчава извличането на натрупаната течност от тялото. А именно, голяма част от това, което изглежда като телесна мазнина, е само натрупана вода.
Ананас от своя страна съдържа ензима бромелаин, който детоксикира организма от токсини, които обикновено се натрупват в мазнините. И когато в тялото няма токсини, тогава няма нужда от мастна тъкан, която да ги изолира от тялото.
Ами ако не искам да смесвам тази напитка всеки ден
Ако не искате да ставате по-рано сутринта или нямате време да приготвяте тази напитка всеки ден и след това да почиствате блендера, опитайте тази хранителна добавка.
По принцип има същите ефекти като напитката, но ще ви спести няколко десетки минути време, което иначе би трябвало да отделите за приготвяне на напитка.
Тъй като е чисто натурална хранителна добавка, тя е подходяща за всички, независимо от възрастта или пола.
Заключение
Тази напитка ще ви помогне да се отървете от натрупаните мазнини относително бързо.
Имайте предвид обаче, че ако искате да поддържате резултата дълго време и да предотвратите йо-йо ефекта, тогава трябва да започнете да се храните здравословно.
Избягвайте сладкиши, захар и въглехидрати като бял хляб, тестени изделия или алкохол. Яжте повече пресни зеленчуци и плодове. И разбира се това не вреди на никакви упражнения.