Парна дестилирана вода. Най-добрата вода за хората е чистата вода - вода, която съдържа само молекули от два водородни атома и един кислороден атом. Чистата вода лесно се използва за генериране на енергия, но тя привлича други вещества, които бързо разрушават нейното чисто състояние. Следователно най-добрият тип вода, който можем да намерим в супермаркетите, е дестилираната вода.

вода
Получава се от изпарена преварена вода. Когато парата се издига, тя оставя след себе си повечето бактерии, вируси и химикали. След това парата се кондензира и охлажда, за да стане дестилирана вода. Пиенето на дестилирана вода активно премахва неорганичните и токсични вещества, които отделят клетки и тъкани. Освен това той е в състояние да улавя други молекули и минерали и да ги елиминира. Важно е да осъзнаете, че в дестилираната с вода вода липсват минерали, което може да бъде проблем с течение на времето, ако вашата диета е бедна на минерали.

Когато приемате добавки, прочетете внимателно етикетите, за да видите дали съдържат необходимите микроелементи и добавки. Рада; Добавянето на пресен лимонов сок към водата ще подобри вкуса, като същевременно добави микроелементи.

Естествена изворна вода. Друга популярна бутилирана вода е "изворната". Естествената изворна вода означава, че водата се е издигнала на земната повърхност от някакъв вид подземен резервоар. Съдържанието на естествената минерална вода не се променя, но може или не може да бъде филтрирано или обработено по друг начин. Затова винаги четете етикета, за да сте сигурни, че пиете естествена вода.

Вода от чешмата. За съжаление най-лошата вода за човешкото тяло е най-достъпната: чешмяна вода. Тази вода често е замърсена с химикали като хлор, флуорид, биологични отрови и различни примеси. Водата от чешмата има много малка полза за функцията на нашето тяло и клетки и може да ни донесе повече вреда, отколкото полза.