билки

През зимата, освен всичко друго, обикновено качваме излишен килограм, което също допринася за т.нар пролетна умора. За да се подготвим за пролетните и летните дни и да стартираме органите си, първо трябва да детоксикираме организма. Детоксикацията на тялото (органите) е тясно свързана с пролетната умора и последващото приспособяване на психическото и физическото състояние. Много добре се решава чрез предлагането на по-леки ястия, зеленчуци и плодове. Билковите чайове, например от пролетни растения, които тепърва започват да растат, също играят много добра роля за това. Ето нашите следните съвети.

Съвет 1: Коприва

Растението има прочистващи ефекти. Той детоксикира , но също така снабдява тялото с енергия. Съдържа регенериращ и дезинфекциращ хлорофил, витамин С, бета-каротин, калций, магнезий, както и силициева киселина, фитонциди, които унищожават бактериите. Чаят от коприва действа много добре за прочистване на черния дроб, жлъчния мехур и бъбреците. Подпомага метаболизма, затова е ефективен помощник в т.нар пролетна умора.

Киселините са не само неприятно, но и опасно състояние.
Помощта е проста и определено имате тези храни, които да ви помогнат у дома.

Съдържа желязо, така че започва производството на червени кръвни клетки, отлично е и за диабетици. Чаят е подходящ и при възпаление на пикочните пътища, има добър ефект при уголемена простата и облекчава болката при ревматизъм. Събираме млади листа от коприва за чай през пролетта. Препоръчително е да пиете чай максимум 2 седмици (максимум три), след което ще направим почивка за един месец.

Съвет 2: Глухарче

Той е отлично лекарство за пролетна умора. Съдържа витамини от група В, А, С, но също така и минерали като калций, калий, желязо и натрий. Също така има сапонинови компоненти. Подпомага черния дроб, образуване на жлъчка, прочиства стомаха, червата, бъбреците, кръвта, регулира храносмилането, помага при стомашна хиперацидност, слабост и умора. Той разтваря камъни в жлъчката, подобрява кожата, помага при ревматизъм и диабет, проблеми с панкреаса, атеросклероза или анемия. Правим пролетен чай от глухарче от цветя. Пием по 2-3 чаши на ден в продължение на 4-6 седмици. Можем да го използваме и в смес с други пролетни билки.

Съвет 3: Белодробна медицина

Цъфтящият vňat се събира още през март. Действа много добре на дихателните пътища, бронхит, обезкосмяване на дихателните пътища след зимата. Най-добре е да пиете чай в смес от например пролетна иглика, подбел, маргаритка или коприва в съотношение 1: 1. Пием чай 2-3 пъти на ден, в продължение на 2-3 седмици.

Съвет 4: Пролетна иглика

Цъфти в началото на пролетта на слънчеви места. През пролетните месеци е поддържаща лечебна билка за настинки, кашлица, астма, бронхит и задръствания. Има и други ефекти върху тялото, но се използва най-вече при дихателни проблеми. Вкусен смесен чай: 50 г пролетни иглики, 10 г подбел, 10 г мавритански слез се заливат с половин литър вряща вода, оставят се да се влеят 5 - 8 минути и се пият на топло през целия ден.

Съвет 5: Дейзи

Почиства дихателните пътища и разтваря слузта. Той действа като почистващо средство в тялото. Потиска възпалението и сърбежа . Помага за прочистването на бъбреците и пикочните пътища.Приготвяме чай от цветя: изсипваме 1 чаена лъжичка пресни цветя, заливаме с 2 dl вряща вода и оставяме да се влива в продължение на 12 минути, отцеждаме и пием. Маргаритките могат да се използват и в смес с орлови нокти и подбел или с почти цяла стомана.

Съвет 6: Медена роса

Понижава кръвното налягане, помага при сърцето заболявания, успокоява и предизвиква добър сън, освежава при умора. Меденият чай е отлично ръководство за пролетните дни. Изсипете вряла вода върху орлови нокти за чай, оставете да се влеят в продължение на 10 минути, прецедете го и пийте топъл.

Съвет 7: Марианът пъстър

Въпреки че не е пролетно растение, семената му - узряват през есента - регенерират черния дроб, което е особено подходящо за пролетно прочистване на организма. Марианът пъстър е богат на протеини, фибри, витамин Е, различни етерични масла, хистамин, горчивина и други. Съдържа и много ненаситени мастни киселини. Неговите ефекти са главно върху черния дроб и кръвоносните съдове. Почиства от различни отрови, например при продължителна употреба на наркотици. Регулира прекомерните нива на захар. Помага и при заболявания на далака и камъни в жлъчката. Регенерира чернодробна тъкан. Най-добре е да го мацерирате за чай в продължение на няколко часа и след това само леко да го загреете (до 40 ° C), в противен случай той губи антиоксидантното си действие. Този чай е подходящ за комбиниране с други билки. През пролетта можем да използваме и натрошен жълт кантарион, винаги 1 чаена лъжичка след хранене. Никога не го консумираме на гладно.

Ние не варим чайове от пресни пролетни билки, ние ги заливаме само с гореща вода и ги вливаме. Не можем да използваме всички споменати билки само под формата на чай. Често ги прилагаме като тинктури, отвари, в банята, компреси, мацерати, масла, мехлеми или също като подправки за салати, супи, намазки, някои изсушаваме за зимни запаси. Пиенето на билкови чайове е много важно за организма. Ние ги допълваме с редица естествени вещества, витамини, минерали, ензими, сапонини и други много необходими вещества, които са важни особено през пролетта. Те помагат за прочистването на тялото, потискат синдрома на умората и могат да стартират цялото тяло; както физическото тяло, така и придобиването на психическо равновесие. Те също така прочистват тялото от токсини, паразити, слуз и са полезни при състоянието на отделните органи. Освен това те са част от подходящ режим на пиене.

Внимание: не препоръчваме използването на билкови чайове за деца и бременни жени. В случай на мултисектрални заболявания е по-добре да се консултирате с лекар.