билки

За жените преходният период е етап от живота, когато настъпват много промени, не само физически, но и психически. Често жените трудно се справят с тази фаза от живота и понякога дори не знаят за себе си какво се случва с тялото им. Горещи вълни, нощно изпотяване, нарушен сън, забрава, липса на концентрация, нервност, Това са само някои от многото симптоми, от които страдат жените.

Промените в начина на живот и здравословното, хранително хранене могат да ви помогнат. Билките и чайовете са толкова полезни, че можете да преминете през този труден момент с лекота.

Хормоналните промени, които водят до намаляване на производството на хормоните естроген и прогестерон, настъпват поотделно, но настъпват приблизително около 45-годишна възраст.

Билките са мощни вещици. Със сигурност и вие сте лекувани с билки и много от тях ви придружават през живота ви. Не мога да си представя моите без тях. Ние решаваме всеки здравословен проблем в нашето семейство лечебни билки. В началото на ранното ми детство майка ми ме научи как да събирам лечебни билки и ме научи на тайните как да ги използвам при всички болести и болки.

Каквото и да се случи в нашето семейство, на първо място се лекуваме с билки.
Ето списък на някои, които биха могли да ви помогнат по време на промяна и неприятни симптоми, които правят живота ви неудобен.
Има безброй билкови чайове, но те са правилните за жените в менопауза.

Зелен чай Обичам да се наслаждавам и да ми помага да поддържам жизненост и енергия през целия ден. Той е силен антиоксидант и има положителен ефект върху тялото ви.
Пиейки качествен зелен чай всеки ден, ще запазите младостта и енергията си по време на трудни дни.

Понякога пиех по 2-3 кафета на ден, днес просто ми трябва чаша качествен зелен чай и моя концентрация ще подобри. Зеленият чай има и доброто свойство, че трае по-дълго в тялото ви от кафето и това определено са предимства, които ще оцените през период, който поставя по-големи изисквания към вас.

Ливадна детелина Той е богат на растителни естрогени и има антидепресивни ефекти. Това ще помогне за облекчаване на горещи вълни, изпотяване и гадене.
Той е отличен помощник при нарушения на съня. Предотвратява остеопорозата, загубата на еластичност на кожата и бръчките. Има благоприятно въздействие върху кожата и кожата на лицето.

Можете също да добавяте листа от детелина към салати.
Това е една от най-ефективните билки за подпомагане на лимфната система, прочистване на лимфата и подпомагане на лечението на рак.
Приписва се значителна способност за потискане на някои видове ракови клетки. И се препоръчва да се пие чай от неговите цветя при рак на гърдата.

Детелината е много богата на хранителни вещества и алкалоиди, борещи се с болести, можете да попълните резервите си от минерали и витамини. Детелината е безценна помощ при отслабване.
Ако сте уморени и раздразнени - детелината ще ви насърчи.
Можете да го използвате за пречистване на организма от тежки метали и пестициди.

Мъдрец използвано от персите и китайците като средство против стареене.
Използвали са го в кухнята като подправка за супи и ястия.
Градинският чай е отличен чай срещу изпотяване а също така помага при възпаления и инфекции, също така подпомага метаболизма ви.
Пиенето на градински чай ще укрепи имунитета ви и ще подкрепи нервната система.

Жълт кантарион на точки е естествено антидепресант, е отличен срещу безсъние, тъга и меланхолия. Може да ви помогне, когато сте тревожни и имате проблеми със съня. Докато го използвате обаче, избягвайте слънчевите бани и солариума, в противен случай няма да избегнете пигментните петна.

Може да намали горещите вълни, промени в настроението и дори с нервност.
Пиенето на чай от жълт кантарион ще подобри настроението и концентрацията ви.
Помага при хронично женско възпаление.

Той е ефективен при лошо храносмилане, ако имате проблеми с жлъчния мехур или черния дроб, е добър избор. Също така лекува възпаление на пикочните пътища.
Той предизвиква прояви на психическо и физическо благополучие.

Грешка в пискюла ще ви помогне да се отървете от неблагоприятните симптоми на менопаузата. Помагат веществата, които са в нейния корен стабилизират хормоналния баланс в тялото.

Можете да го използвате, за да намалите горещите вълни, нощното изпотяване и да повлияете положително на вашата психика. Действа и за забавяне на остеопорозата.

Поради високото си съдържание на фитоестрогени, гребенът с пискюла е част от много естествени препарати и помага на жените с проблеми с нарушаване на хормоналните нива.

Буша Диоскорея облекчава промените в настроението и нощното изпотяване. Има положителен ефект върху паметта и концентрацията. Това ще подобри съня ви и ще успокои ума ви.

Има подмладяващ ефект и хармонизира вашата хормонална система.
Приемът на тази билка намалява риска от остеопороза.

Медена роса Много е полезно при изтощение и проблеми със съня. Може да облекчи депресията и емоционалните проблеми, да успокои ума ви и да поддържа паметта.

Също така е отлично средство за главоболие, мигрена и световъртеж.
Това ще ви помогне да ударите сърцето си, да намалите стреса и да предизвикате добър сън.
Чаят от орлови нокти ще подобри настроението ви и ще коригира храносмилането ви, просто го смесете с мента.

Това е отлична билка при главоболие, мигрена и шум в ушите. Той понижава кръвното налягане, укрепва сърцето и неговата дейност, а също така помага за запушването на кръвоносните съдове в мозъка. По време на менопаузата помага за облекчаване на депресията и емоционалния дистрес.

Подобрява храносмилането и има антивирусни и антибактериални свойства.
Орлови нокти е билка, която се използва за успокояване на нервите. Тя е ценна билка срещу стрес.

Стълба обща или мишка опашка, както е популярно наричано, се използва при проблеми в менопаузата.
Народните лечители наричат ​​класацията като лечебно растение за жени. Жените в менопауза трябва да пият по една чаша на ден, ако имат проблеми с прекомерно изпотяване и горещи вълни.

Той е отлично средство за регулиране на цялата храносмилателна система, облекчава напрежението и помага при храносмилателни проблеми.
Има диуретични свойства и по този начин помага за цялостната детоксикация на организма.

Обща алхимия е много ефективна женска билка. В народната медицина се използва при лечение на възпаление на женските органи. Пиенето на чай от алхимия ще улесни периода на менопаузата и живота след нея.

Има диуретично действие и следователно е част от чайовете за отслабване и детоксикация.

Конска опашка. Те считат тази незабележима билка за най-добрата превантивна мярка срещу рак. Прочиства тялото, като е силен диуретик. Може да помогне при заболявания на пикочните пътища, черния дроб и белите дробове.
Можете също да го използвате като поддържащ агент срещу косопад.

Наземна котва има голяма сила. Той може да увеличи нивата на естроген при жените.
Използването на котва увеличава силата и издръжливостта и цялостните защитни сили на тялото. Той понижава холестерола, регулира кръвообращението и помага при сърдечни проблеми.

Коренът се използва в много хранителни добавки за подобряване на жизнеността на тялото.
Той повишава ефективността на вашия метаболизъм и регулира нивото на лошия холестерол.
Ако имате проблеми с депресия, с необяснимо напрежение и раздразнителност, това растение е точното за вас.

Това са само няколко билки, които биха могли да ви помогнат по време и след прехода. Те са цев за много трудности свързани с промени в тялото на жената. На пазара има много продукти, които могат да ви помогнат, но ако искате да тръгнете по естествения път, тези билки са много добра алтернатива.
Опитайте някои от тях и аз вярвам, че те ще облекчат много от неприятните симптоми на менопаузата и ще подобрят качеството ви на живот през този период на промяна.

Ако искате да поддържате здраве и красота, имам няколко вдъхновения за вас в моята безплатна електронна книга.

Вярвам, че тази статия ви е помогнала. Ако имате въпроси, можете да се присъедините към затворена група във Facebook, където ще намерите отговори на много от тях. Присъединете се към жените на една и съща дължина на вълната. 😊