Здраве и медицина Видео: Играта, която може да ви даде 10 допълнителни години живот | Джейн Макгонигъл (февруари 2021)

Изправени пред състояние за цял живот като болестта на Crohn, можете да оставите объркани. Използвайте този грунд като своя отправна точка.

crohn

Когато сте с нова диагноза, въпросите как да започнете да се грижите за себе си може да ви попречат да се озовете на вратата. Управление на симптомите, предотвратяване на рак, нормален живот - всичко това са проблеми, с които се сблъсквате. Тези шест стъпки го карат да живее с болестта на Crohn, която е по-малко плашеща.

1. Запознайте се с болестта. Образованието ще ви помогне да доведете до по-добро самообслужване, каза Линда Фийгинс, лекар в Тексаския университет в Югозапад в Далас и директор на клиниката за клинични възпалителни заболявания (IBD) в Далас, Вирджиния. Можете да намерите редица онлайн ресурси, като Фондацията на Крон и Колит в Америка, обяснява д-р. Предчувствия. Също така ще намерите онлайн групи за подкрепа и програми за обучение.

2. Установете постоянен диалог с Вашия лекар, за да разработите най-добрия си план за лечение. „В допълнение към това, което можете да направите сами, говорете с Вашия лекар, за да разберете какво да очаквате от болестта и как да направите промените в живота си, които са най-добри за Вас“, каза Феагинс. Това е особено важно при болестта на Crohn, тъй като тя не се лекува. Искате да имате добри работни отношения с Вашия лекар, партньор в управлението на заболяването. Уверете се, че следвате и редовни последващи срещи, добави Feagins.

3. Създайте мрежа за поддръжка. Болестта на Crohn може да бъде трудна за управление, особено ако имате. Потърсете помощ от приятели, семейство и други с Crohns, които могат да осигурят емоционална и социална подкрепа, каза Feagins. Болестта на Crohn засяга около 700 000 американци - знаете, че не сте сами и има много повече, които са готови да споделят идеи.

4. Работете с диетолог, за да създадете най-добрата дневна диета и по време на експлозията. "Въпросите относно правилната диета, която да се спазва при болестта на Crohn, са често срещани", каза Feagins. Обикновено не се препоръчва специална диета - за да се избегне недостиг на хранителни вещества, яжте много здравословни храни. Когато обаче пациентите страдат от стриктури или запушвания, Feagins препоръчва да се избягват пикантни храни и да се яде по-малко фибри. Не искате да ядете храни, които биха могли да раздразнят активно възпаление, предупреди тя. "След като пациентът е в ремисия, надяваме се, че ще може да се храни по-редовно."

5. Спазвайте стриктно режима на лечение. Приемът на лекарството според препоръките на Вашия лекар ще Ви помогне да управлявате по-добре заболяването си. Биолози, имуносупресори, кортикостероиди и месаламин са сред различните видове лекарства, използвани за лечение на болестта на Crohn, според доклад от 2013 г. в Journal of American Medical Association (JAMA). Планът ви трябва да бъде съобразен с вашите нужди. Ако имате по-агресивно заболяване, може да се нуждаете от имуносупресори, докато по-мекото заболяване може да се лекува поетапно. Ако имате запушвания в червата, може да се наложи операция и лекарства, обяснява Feagins.

6. Не искам да ме бъркат с азбучната абревиатура супа. Феновете виждат голям брой хора, дори и тези в медицинската област, които бъркат терминологията на болестта на Crohn и използват IBD и IBS като взаимозаменяеми, например. IBD означава възпалително заболяване на червата и е общ термин за болестта на Crohn и улцерозен колит. IBS означава синдром на раздразненото черво, по-малко сериозно състояние, свързано с червата, което не включва активно възпаление на болестта на Crohn и улцерозен колит, обяснява Feagins. За да научите повече за вашето заболяване, следвайте препоръките, специфични за IBD и болестта на Crohn.