Децата знаят как да правят готови циркове с храна. Те не харесват храната, не седят 5 минути, предпочитат ръцете си пред приборите. Научете ги да се държат прилично на масата може да бъде предизвикателство, но е необходимо. Достойното поведение, към което принадлежи храненето на ниво, е валута за бъдещето. Какво да правим и какво да не правим, ако искаме да ги научим? Съвети и съвети са предоставени от Nový Čas заедно с психолога Zuzana Wirtz.

хубаво

Следвайте принципите

Проповядвайте и пийте вода

• ако искате детето ви да се държи прилично на масата, първото правило е да давате пример

• Можете да започнете да се храните на масата с децата, когато започнат да консумират нещо различно от мляко

Защо е добре:

• позволявайте му да следва навиците си за хранене

Какво наблюдават:

• седнал на маса

• не говорите с пълна уста

• Благодаря ви и попитайте дали трябва да дадете нещо

• оставете празна чиния

• не се мръщете за храна

• че храненето е ежедневен ритуал

Пак и пак

• С неутрален тон, опитайте се да повторите правилата за достойно хранене за тях

• повече от писък ще помогне на шега, покажете му как се държи (ако е с отворена уста, направете същото) - това ще му напомни за правилото

• не му позволявайте да опипва на светско събитие, покажете му и му обяснете как тази вечеря е различна от тази у дома на масата

Общувайте

• храненето трябва да се превърне в нещо разбираемо за вашите семейни ритуали; в бъдеще този ритуал ще ви помогне да намерите ценен момент за разговор с детето си

• Не разглеждайте обаче угризенията и негативните теми, храненето трябва да е момент на семейно благополучие

• въпреки че е добре да говорите на масата, вие и децата ви не трябва да имате пълни уста

Стимулираща среда

- можете да направите храната забавна:

* Купете разнообразие от настройки за цветни места със снимки

* обаче детето трябва да се погрижи за подложката преди обяд по време на подложката

* Когато седи на маса, той трябва да се концентрира изцяло върху храната си

Избягвайте това!

Не го насилвайте да яде

"Ще седите тук, докато стигнете там!"

• детето засяда и не харесва храната

СЪВЕТ: По-добре е да приемате по-малки порции, по-добре да дублирате, отколкото да оставяте остатъци!

Не питай и не крещи

"Ако не ядете, забравете за вечерята."

• заплашване на детето, че ако не яде, няма да има вечер, не е правилно

• Вашето поведение, а не храната, привлича вниманието

Не награждавайте

"Ако ядете, ще получите шоколад."

• сладостта ще бъде повече в очите на детето, отколкото храната, която то има в чинията

Не му гответе друго ядене

„Не ви харесва и какво бихте искали?“

• ако детето откаже определено хранене и сте стресирани, че не може да си легне или да отиде в детската стая гладно, успокойте се

• приемайте храна, предлагайте му горещ чай, а ако се умори от глад, му предлагайте същата храна

Технологиите са табу

„Сложи телефона и яж!“

• Избягвайте да разсейвате детето си на маса с мобилен телефон, да играете на таблет или да гледате телевизия

Поддържайте очакванията си съобразени с възрастта

За техния малък клон трябва да се направят съответни нужди. Естествено е за дете,
че първо хваща всичко с пръсти и използва само прибори за хранене.

На възраст от 2 години:

  • той трябва да може да благодари и да пита
  • седнете на маса за няколко минути
  • не рови в храната
  • яжте с лъжица или вилица (в този случай е необходимо да се вземе предвид, че храната ще попадне на друго място, освен в устата)

ТИП: Ако започне да хвърля храна, вземете му чиния с бележка - виждам, че вече не сте гладни.

На възраст 3-4 години:

  • могат да ядат и пият сравнително добре, без да замърсяват околността
  • не говори с пълна уста
  • продължава да седи на масата за 15 - 30 минути
  • по-добре контролира емоциите си, той трябва да може да не обръща носа си над храната с коментар - "гадост"!

На възраст от 5-6 години:

  • не покрива носа над храната с коментар - "yikes"!
  • може да използва нож
  • избършете устата си със салфетка

На възраст от 7-8 години:

  • вече може да чисти чинии след себе си
  • помага при измиване и хранене
  • може да се държи прилично не само у дома, но и на посещение