Може би се чудите защо да се опитате да тренирате? Но въпросът по-скоро трябва да бъде, защо не поне да го пробвам? Коучингът не означава, че се обвързвате с нещо, че някой ще ви принуди към нещо. В живота няма да си прободете носа. Коучингът ще ви научи да издигате много области от живота си на следващото ниво. И поне си заслужава теста.

разрешите
Източник: Pixabay

Вземете повече от живота

Може би искате да промените нещо в живота си, да го подобрите, да му дадете нов курс. Често срещан проблем обаче е, че много хора не знаят как да стъпят в нова посока. Но без промяна нищо няма да се движи в живота ви. Твърди се, че Алберт Айнщайн вече е заявил: „Безумие е да правиш едно и също нещо отново и отново и да очакваш различни резултати“.

Дори Едисън никога не би изобретил електрическа крушка, ако непрекъснато повтаряше експеримент, който никога не работи. И това е коучинг. Няма да ви даде инструкции как да успеете, но ще ви покаже как да правите нещата по различен начин. Да откриете начини да направите живота си по-добър от всякога. В поне шест ключови области.

1. Недоволство в живота

Много пъти сме принудени да правим нещата, които се очакват от нас на работа, но и у дома. Взимаме твърде много уважения към другите и забравяме за себе си. За това, което наистина искаме. Какво ни радва, какво бихме искали да правим.

Треньорът ще ви помогне да се озовете във поток от изисквания и очаквания. Това ще ви помогне да си поставите собствени житейски цели и да живеете по-пълноценно.

Треньорът ще ви покаже подобрена комуникация с другите. Случва ви се, че другите разбират нещата по различен начин, отколкото сте възнамерявали? Треньорът ще ви покаже как да го направите по-добре. Както и как да приемете критиката и да останете спокойни. Просто живейте по-щастливи.

2. Лоши навици и автоматизирани дейности

Постоянен начинаещ ли сте в някои области и не напредвате ли? Искате да се отървете от нещо в живота, но не успявате? Можете да откриете напълно нови решения с треньор. Защото само ако се освободите от тежестта, можете да летите наистина красиво през живота.

Треньорът ще ви помогне да преодолеете стереотипите, които винаги ще ви водят до провал. Ще се отървете от зависимости. Заедно можете да замените лошите навици с поведение, което е от полза за вас. Няма значение в коя област искате да се движите. Разчупете стереотипите и преминете към успешен живот в:

  • спорт
  • учене на език
  • подобряване на фитнеса
  • управление на времето
  • здравословен начин на живот.

Знаете ли, че…

До 90 процента от хората имат страх, преди да се появят публично? Без причина. Треньорът може да ви посъветва и относно страха.

3. Отслабване

Вие също вече много пъти сте започнали да отслабвате и няколко месеца след края на страданието изведнъж сте имали повече килограми от преди? Просто осъзнайте, че всеки може да бъде здрав и слаб. Въпросът е, какви процедури избирате. На себе си, на тялото си, на живота. Дори слаби и атлетични хора биха могли да се превърнат в болни и затлъстели. Но те правят някои неща по различен начин.

Това не е дар от природата, но състояние на ума, което им позволява да успеят. Дисциплина и стъпки, водещи до резултати, които ги различават от средните. Ще ви помогна да създадете правилните стратегии и да настоявате по пътя към поставените цели. За да направите избора си несломим и по-силен от изкушението под формата на сладоледена торта.

4. Житейски решения

Изправени ли сте пред повратна точка в живота си? Очаквате ли стъпка, която може да повлияе на живота ви за десетилетия напред? Консултирайте се. Бизнес коучингът е много търсен в кариерните и бизнес въпроси. Може да помогне в случай на смяна на работата дори когато се страхуват от промяна. Той може да ви посъветва за нова перспектива за компанията и бизнеса.

Отваря вратата към нещата, които сте пропуснали и са ви забавили. Коучингът в областта на избора на училище или първа работа също е от голяма помощ. Това ще ви помогне да преодолеете съмненията, да се ориентирате правилно, за да не губите време на пазара на труда през задънени улици.

Източник: Pixabay

5. Проблемни отношения в семейството

В дългосрочни отношения партньорската рутина понякога наподобява стара укрепена чиния. Какво ще кажете да донесете нова искра? Решаване на проблеми в отношенията. Добрият треньор може да ви помогне отново да откриете себе си и вашето щастие.

Понякога обаче е полезно да разберете защо не се справяте добре във връзките. Винаги ще намерите един и същ партньор или сте затънали в цикъл на влюбване и раздяла. Това е като глава за вас? Опитайте се да се консултирате с треньор.

70% от връзките се провалят през първата година. С използването на коучинг шансовете да намерите правилния ще се увеличат и раздялата няма да бъде вашият случай.

6. Изкуството да можеш да вземаш правилните решения

Не винаги е лесно да се поеме тежестта на вземането на решения. Искането за съвет от замесени хора не винаги дава най-добри резултати. Треньорът е като безпристрастен наблюдател.

Това ще ви помогне да намерите стратегии. Помислете за последствията. Планирайте различни сценарии и вземайте решения по-лесно. Ще се научите как да вземате решения, дори когато другите губят способността да поемат отговорност.

Опитай

Постигането на треньор може да означава бърза промяна. Всъщност можете да направите една или повече области, които може да ви се сторят проблематични промяна към по-добро. Така че защо да не опитате?