Единствените точки на проникване на вируса в тялото са ноздрите и устата.

При такава глобална епидемия е почти невъзможно да се избегне контакт нито с вируса H1N1, нито със сезонния грипен вирус, въпреки всички предпазни мерки.

Контактът с вируса не е такъв проблем като по-нататъшното му размножаване и разпространение в тялото. Децата принадлежат към най-застрашената група.

Защо?

  • Тъй като те се движат в колектива ежедневно, което улеснява предаването на всяка капкова инфекция.
  • Защото харесват и взимат много и въпреки това вземат нещо в ръцете си.
  • Защото те мият малките си ръце доброволно (от себе си).
  • Защото те често слагат тези немити пръсти в устата си.
  • Защото те нямат достатъчно зряла имунна система.
  • Защото - и това всъщност би било достатъчно.

Ако все още сте здрави и не проявявате симптоми на грип при децата или децата си, можете да използвате прости навици, за да помогнете значително на тялото си да предотврати заболяването.

Въпреки своята ефективност, тези здравословни и явно безвредни навици не се виждат достатъчно от средствата за масова информация (опитайте се да отгатнете защо?), Така че ние се придържаме към това:

Ръцете от лицето ви (Също така научете децата си да не докосват никоя част от лицето си - ако не искате да ядете, да се миете и т.н.).

Гаргара с гореща солена вода два пъти на ден (Отнема известно време, докато вирусът се размножи, разпространи и причини първите симптоми на болестта) - простото гаргара предотвратява разпространението на вируса.

Не подценявайте този прост, евтин и мощен превантивен метод. Единственият проблем е във възможното (не) сътрудничество на децата, защото е "отвратително". Опитайте се обаче да ангажирате изобретението си и се опитайте да мотивирате детето си. Заслужава си.

срещу

Почиствайте ноздрите с топла солена вода поне веднъж на ден. Не всеки може да прави тези уникални йога практики - почиствайте носните си кухини, но издухвайте добре носа си сутрин, изсипете малко топла солена вода в ръцете си и вдишайте внимателно, също е ефективно.

Постигането на сътрудничество с дете е може би още по-голямо предизвикателство в този момент, така че различни назални спрейове с морска или друга изотонична вода са подходяща алтернатива за децата.

(Vincentka има предимството, че след изпразване на бутилката можете да я напълните със "вашата" солена вода - но препоръчваме да я приготвяте прясна всеки ден).

Яжте много плодове и зеленчуци - поне "5 шепи на ден" - Това са около 5 броя. Това наистина не е много. Днес предложението е наистина страхотно, така че дори не можем да спорим за липсата на търговия или твърде скъпо.

Пийте и предлагайте на децата си колкото се може повече топли напитки (за предпочитане без захар), защото пиенето на топли напитки има подобен ефект като гаргара, но в обратна посока. Те измиват патогените от гърлото в стомаха, където не могат да оцелеят или да навредят по друг начин.

Научете 6-те предлагани навика възможно най-скоро и бъдете здрави .