Болките в гърба са добре познат източник на дискомфорт при възрастни, но все по-често се диагностицират при деца и юноши. Повечето родители не очакват иначе здрави деца да се оплакват от болки в гърба - проблемът обикновено е свързан със средна или по-късна възраст.

болки

Най-честите причини за болки в гърба при деца са:
• По-високи нива на затлъстяване поради лоша диета
• По-висока интензивност на спортните дейности, които те изпълняват
• По-голямото тегло на училищната чанта, която носят в училище
Има редица предупредителни знаци, които не бива да се подценяват, за да можете вие ​​като родител да разберете кога може да възникне сериозен проблем с болките в гърба на детето ви.

Предупредителни сигнали, които не трябва да се пренебрегват

Всеки родител, чието дете се оплаква от болки в гърба, е загрижен, че това може да доведе до по-сериозен проблем. Предупредителните признаци на болка в гърба, за които трябва да внимавате, включват:
• Нощна болка (особено болка, която събужда детето ви от сън)
• Непрекъснати симптоми на болка
• Симптоми на генерализирано заболяване (треска, студени тръпки, гадене, загуба на тегло)
• Симптомите продължават повече от няколко седмици
• Симптоми при много малки деца
• Болка в краката, изтръпване или слабост
Тези предупредителни знаци не означават непременно, че има по-сериозен проблем, но те са добър тест за определяне дали ние като родител трябва да продължим да се занимаваме с това. Например, болката в гърба може да продължи няколко месеца, но ако симптомите продължават няколко седмици, най-добре е да се осигури ясна диагноза и да се види специалист.

1. Мускулни болки в гърба
Както вече споменахме, болките в гърба са най-честата причина за болки в гърба при деца и юноши. Нараняванията включват проблеми с позата и лоша кондиция на мускулите на гърба. Най-често болката в мускулите на гърба ще отшуми, ако детето ви има достатъчно почивка и изпълнява правилните дейности, като йога упражнения, упражнения за разтягане или масажи.

2. Лошо седнало на стол
Много често срещан проблем не само за възрастни, но и за деца е седенето на стол. Много е важно да научим детето си да седи правилно от най-ранна възраст. Защото, ако пренебрегнем този факт, той може да окаже сериозно влияние върху гръбначния стълб на нашето дете. Да не говорим за правилния избор на стол. Това е нещо, от което определено не бива да се пестим. Препоръчваме марката SPINALIS като подходящ избор на стол. Това е компания, която продава медицински столове. Купувайки го, ще получите няколко предимства:
• Разхлабва скованата врата и шията
• Изправя кръглия гръб
• Активира отслабените мускули на гърба и корема
• Укрепва дълбоко стабилизиращите мускули
• Премахва болката в бедрата
• Позволява уникална подвижност на таза
• Предотвратява гръбначната сколиоза

3. Твърде много дейности
Дайте и на децата си дъх. Всяко дете трябва да има дейност, която прави или редовно, да. Внимавайте обаче да не инжектирате на детето си твърде много дейности, които биха му причинили ненужен стрес и сила. Това може да е резултат от болки в гърба на детето ви. Уверете се, че вашите дейности са планирани разумно през седмицата и че детето ви се радва на това и няма затруднения.