ZSE използва най-новите технологии, които браузърът ви не поддържа.
Моля, актуализирайте го, като кликнете върху логото на съответния браузър.

Благодаря ви за разбирането.

  • ZSE Health Magazine
  • 6 освежаващи летни напитки, които можете да приготвите за няколко минути
  • Редакционна
  • Как да се храним през лятото?
  • Бийте се с топлина и предотвратете прегряване, където и да се намирате
  • Фотодерматоза или когато слънцето е враг
  • Ще прекарате ли лятото край водата? Бъди внимателен
  • Трябва да изпитате тези спортове през лятото!
  • 6 освежаващи летни напитки, които можете да приготвите за няколко минути

Интересувате се да се абонирате за ZSE Health Magazine по имейл?

летни

През лятото режимът ни на пиене не се състои само от вода или чай. Горещите летни дни изискват освежаващи напитки. Нещо охладено с приятен кисел или сладък вкус.

1. Цитрусови ликвадо с горски плодове

Опитайте да комбинирате сочни плодове, пълни с витамини с цитрусови плодове, за да създадете освежаваща напитка в мексикански стил.

Състав: ягоди, боровинки, лед, вода, цитрусови плодове, сироп от агаве, прясна мента

2. Чай от праскова-мащерка

Ще ви трябват около 8 пресни или замразени праскови за 6 чаши от тази напитка.

Състав: мед, прясна мащерка, пресни или замразени филийки праскова, сашета черен чай, лимонов сок, бърбън на вкус, клонки мащерка и резенчета лимон за гарнитура

3. Домашна джинджифилова лимонада

Можете също да приготвите този здравословен сироп у дома с много по-малък брой калории, отколкото с закупените джинджифилови лимонади. Напитката е проста по състав, но в същото време ще задоволи и най-взискателните.

Състав: захар, джинджифил, вода, сода, захаросани парченца джинджифил

4. Сок от пъпеш с босилекова вода

Угасете жаждата си с тази проста напитка. Благодарение на лекия си състав, той е идеален и за ястия на скара.

Състав: пъпеш, босилекови листа, морска сол, оцет от бяло вино, вода

5. Малина лимонада

Малините имат по-изразен вкус, така че ако искате да приготвите по-ароматна лимонада, те са правилният избор.

Състав: лимонов сок, захар, малиново пюре, кубчета лед

6. Лимонада от нар

Комбинацията от кисел лимонов сок и сок от нар прави тази лимонада идеална напитка за горещите летни дни.

Състав: захар, лимонов сок, сок от нар, вода, лед