Бръчките по врата са много неприятни, тъй като трудно се покриват с грим. Как да се борим с тях? Ето някои доказани трикове
1. Стречинг и перфузионен масаж
Резервирайте три пъти седмично за масаж на шията вечер. Нищо няма да ви помогне да кървите кожата си, както тя. Това стимулира производството на колаген и насърчава по-добрата еластичност на кожата.
Първо нанесете едно от естествените масла върху врата и ръката си. След това започнете да прекарвате ръцете си от брадичката до раменете. Правете бавни движения, за да отпуснете кожата. Накрая избършете ръцете си и ако все още са топли, постепенно ги нанесете върху цялата област на врата.
2. Осигурете добра хидратация
За да избегнете бръчки в тази област, трябва да поддържате кожата си добре хидратирана. Изберете качествени кремове, които винаги нанасяте след душ. Ако сте по-млади, ще са достатъчни основни плътни препарати и вазелинът ще ви предостави много добра услуга. Когато сте на петдесет и повече години, инвестирайте в по-добри кремове против бръчки, които също подпомагат регенерацията на клетките.
3. Силиконов крем
Потърсете в магазина кремове, които имат силиконова основа. Той създава защитен слой върху кожата и благодарение на това не се влияе от външни замърсители. Това предотвратява проникването на смог, прах и други примеси. В същото време ще ви направи основен слой под грима и благодарение на това дори той не натоварва толкова много кожата.
4. Маска от авокадо
Използвайте и силата на естествените продукти. Всички храни на маслена основа са отлични срещу стареенето. Направете домашна маска с авокадо, която ще омекоти кожата ви и в същото време интензивно ще се бори с образуването на първите бръчки.
Добавете този плод към бананите, за да го ускорите. Когато е напълно мека, отстранете кората и я разбъркайте напълно. Добавете още малко сметана и, ако не сте алергични, скъпа. Смесете сместа и нанесете върху шията. Оставете да подейства 20 минути и след това измийте.
5. Грешно отношение
Нека отново да потърсим всички съвременни технологии. Мобилен телефон, таблет, но и лаптоп ни принуждават да имаме окачена брадичка и наклонена глава. В резултат на това мускулите на врата ви ще отслабнат по-бързо и бръчките ще се появят там много по-рано, отколкото в други части на тялото ви.
Опитайте се да използвате таблета и телефона си с очи пред очите. И ако се обаждате на някого, също не навеждайте глава. За да работите с вашия лаптоп, вземете подложка, която ще го вдигне вместо вас.
6. Правилно положение на съня
Обърнете внимание и на това как спите. Трябва да държите главата си изправена и по-специално да се отървете от лошия навик да огъвате възглавницата си по всякакви начини. След това притиска неподходящо областта на шията и следователно кожата не почива дори през нощта.
Упражнения срещу бръчки по врата:
1. Най-важната стъпка е да направите контра движение, така че мускулите да се разтегнат и кожата да се задръсти. Затова наклонете главата си назад. Погледнете тавана и стиснете устни. По всяко време трябва да чувствате лек натиск върху врата си. След това освободете устата си за няколко секунди и повторете около десет пъти.
2. Отпуснете врата си и наклонете отново главата си. Този път прекарайте долната устна върху долните зъби, благодарение на което отново ще опънете цялата кожа на врата. След това се опитайте да имитирате формата на буквата О с устата си и да я държите опъната за няколко секунди. Направете още няколко повторения.
3. Наклонете главата си надясно и нагоре. Погледнете далеч зад очите си, за да можете да разтегнете мускулите си повече. Бройте до десет в максималната позиция и след това бавно се върнете в центъра. Сега повторете упражнението от другата страна.
4. Обърнете главата си надясно и погледнете един до друг. Поставете ръката си върху врата си и след това вървете към рамото си. Това ще разбърка кръвта в кожата и след това ще я освободи. Обърнете главата си от другата страна и масажирайте противоположната страна на врата си.
5. Поставете главата право в средата. Дръжте го отпуснато, по-голямата част от работата ще бъде направена през устата сега. Започнете да дърпате ъглите на устата си надолу. Издърпайте колкото можете, за да почувствате как мускулите теглят врата ви. Повторете това десет пъти, след това починете известно време и го направете отново. По този начин можете да тренирате кожата си всяка сутрин.