Уикенд сутрин у дома почти винаги мирише сладко. Свикваме да печем вафли. Красив ритуал, когато приготвям тестото, съпругът отговаря за производителя на вафли, а малката ни дъщеря асистира, опитва и разбива разбитата сметана, от която тя едва доловимо изчезва.:-) Ние ги украсяваме с плодове, разтопен горещ шоколад или ядково масло или ядки. В тази статия ще намерите 5 рецепти, в които се влюбихме. Да, нека бъде събота.:-)

# 1: Морковни вафли с ядки

Обичам да контрабандирам зеленчуци, където мога. И се вписва идеално във вафли. Има 10 парчета извън пътя, така че можете да ги вземете и като десерт след обяд или да се обадите на гостите за закуска. В крайна сметка, какво по-хубаво от това да започнете деня с хората, които обичате?:-)

Подходящи са за деца от 1,5 години, без ядки от 1 година.

Време за подготовка: 25 минути

Какво ще ни трябва за 10 бр?

  • 1 настърган морков
  • 1 чаша брашно от спелта
  • 1 чаша фини овесени ядки
  • 50 г смлени ядки
  • 1 чаша качествено мляко
  • 70 г разтопено качествено масло
  • 1 яйце
  • 1 чаена лъжичка домашен мед
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер без фосфат
  • 1 чаена лъжичка смляна канела

Как ще продължим?

1. Разбъркайте добре всички съставки.

2. Ако тестото е твърде дебело, разредете с мляко.

3. И ние просто печем във вафлена машина и папама.

пъти

# 2: Страхотни вафли от елда

Вафли дори за хора без глутен? Няма проблем. Тези елда-кокосови орехи са наистина известни. Хубаво е, ако тялото от време на време си почива от глутена, а брашното от елда е чудесен заместител на любимата ни спелта. Просто украсете плодовете, налейте качествен горещ шоколад и закуската е в света.

Подходящи са за деца от 1 година.

Време за подготовка: 20 минути

Какво ще ни трябва за 5 бр?

  • 1 яйце
  • 150 мл качествено мляко
  • 50 г разтопено качествено масло
  • 100 г брашно от елда
  • 50 г кокос (евентуално смлени ядки)
  • малко смляна канела
  • 1 чаена лъжичка домашен мед за подслаждане (нямахме нужда от него, защото имахме шоколад отгоре)

Как ще продължим?

1. Смесете всички съставки до консистенция на палачинка.

2. Ако е много дебело, добавете още малко мляко, за да може да се излее във форма за вафли.

3. Подправете изпечените вафли с плодове, ядки, разбита сметана, шоколад или ядково масло.

# 3: Ябълкови вафли с рикота

Вафли, които съдържат натрупване на протеин и са подправени с ябълки. Мда! Вкусът им беше невероятен сам, но ние ги подобрихме с боровинки, ядки и лешниково масло с шоколад. Е, можете да ги украсите с каквото искате.:-)

Подходящи са за деца от 1 година.

Време за подготовка: 20 минути

Какво ще ни трябва за 8 бр?

  • 2 дл качествено мляко
  • 2 яйца
  • 150 г рикота
  • 40 г разтопено масло
  • 80 г фини овесени ядки
  • 50 г ориз или брашно от спелта
  • 1 настъргана ябълка (груба)
  • 1 чаена лъжичка домашен мед

Как ще продължим?

1. Разбъркайте добре всички съставки. Ако установите, че тестото е дебело, добавете още малко мляко, за да може да се дозира добре във вафлеварката.

ТИП: Ако искате да направите палачинки от пътя, препоръчвам да добавите малко сода за хляб.

# 4: Ароматни вафли без глутен

Вафли също за целиакии. Ароматизиран с канела, подсладен с банан. Мда! Дори все още студените утрини винаги започват малко по-красиво, ако ги започнем така.:-)

Подходящ от 1 година.

Време за подготовка: 20 минути

Какво ще ни трябва за 8 бр?

  • 2 яйца
  • 1 настърган морков
  • 1 гнил банан
  • 60 г разтопено качествено масло
  • 1 чаша качествено мляко
  • 1 чаша фини овесени ядки (за безглутенови целиакии)
  • 1/2 чаша оризово брашно (може да се използва и спелта)
  • малко бакпулвер без фосфат
  • малко смляна канела

Как ще продължим?

1. Смесете всичко заедно. Ако сместа е гъста, можете да добавите малко мляко, за да направите вафлите лесни за печене.

ТИП: Ако нямате машина за вафли, смело пържете палачинките в кокосово масло.

# 5: Кокосово-кокосови вафли

И накрая, тук имам вдъхновение за хора, които не обичат кравето мляко. Наистина неустоима комбинация - кокос и ванилия. Те ще покрият целия ви апартамент. Дегустирахме ги с банани и здравословен ядков намаз. Мда!

Подходящ за деца от 1 година.

Време за подготовка: 20 минути

Какво ще ни трябва за 6 бр?

  • 200 мл консервирано кокосово мляко
  • 60 г разтопено качествено масло
  • 1 бял
  • 1 цяло яйце
  • 40 г кокос
  • 120 г брашно от спелта
  • малко ванилия

Как ще продължим?

1. Смесете всички съставки заедно и просто печете.

Вярвам, че сте намерили рецепта, която ви е очаровала и ще зарадва цялото семейство. Толкова приятно сладко ставане.:-)

Също така ще намерите редица страхотни рецепти за закуска и други части на деня в нашата книга От фитнес до кухня Special 2:

Цялото семейство също се радва на тази закуска, подходяща е за деца от 1 година:

Оризова каша с горещи горски плодове

Здравословни намазки - яйце, цвекло и сладък картоф

  • Бананово-ябълкови палачинки за деца от 1 година, на които цялото семейство ще се радва сутрин - 25 януари 2021 г.
  • Коледа според нашите треньори. Как прекарват празниците и какви са техните съвети за Коледа? - 18 декември 2020 г.
  • Хрупкави кокосови бисквитки с какао: съвет за коледни бисквитки за деца от 2 години - 18 декември 2020 г.

Статията е добавена на 26/03/2019 и е включена в категорията: Безглутенови палачинки, палачинки и вафли Рецепти за закуска Рецепти за деца Рецепти за деца от 1 година Рецепти за деца от 1,5 години Рецепти с FIT момиче | Автор: Романа Цибулкова