В предишната статия ви запознахме с различни видове ръкавици от нашето предложение. В днешната статия ще разгледаме по-отблизо моделите ръкавици, които са пряко предназначени за упражнения с дъмбели или хоризонтална лента. Как ръкавиците наистина ще ни помогнат по време на тренировка и кога е подходящо да сменим ръкавиците?
Хигиена
Можете ли да си представите колко хора във вашия любим фитнес център са държали тези гири пред вас? Ако операторът ви каже, както винаги след измиване и дезинфекция на всички машини след финала, не му вярвайте. Хората обикновено не си мият ръцете и дори хигиената във фитнеса е първокласна, гирите винаги се измиват до фаджронта. Ако обаче някой с жълтеница държеше щангата пред вас и след това избършете потта от лицето си, ще се забавлявате. Ръкавиците ни защитават в тази посока.
Мехури
Не искате ли болезнени и възпалени мехури от трапеца на дланите ви? Носете ръкавици. Ако вече имате мехури и искате да отгледате твърда момчешка длан, практикувайте ръкавиците отново през първите няколко дни, докато мехурите се превърнат в мазоли.
Изпотяване
Потната ръка се плъзга лесно, споменатият мехур се формира по-лесно върху него и много лесно инфекция попада под нокътя ви. Ръкавиците са предназначени да отвеждат потта и да предотвратяват гореспоменатите усложнения.
Студ
Вие сте хардкор трениращ, но през зимата ръцете ви се придържат или треперят на хоризонталната лента? Сложете ръкавици. Замръзналата хоризонтална лента дори не е приятна на допир, ръкавиците ще ви предпазят от това изживяване.
По-бърз напредък
В допълнение към всички споменати позитиви, ръкавиците ви помагат например да поддържате китките си в правилната позиция и да предотвратите нараняване Предотвратяване на наранявания = по-бърз напредък и по-малко проблеми.
И накрая, нека просто разгледаме колко често трябва да сменяте ръкавиците си. Дори ръкавиците са просто консумативи и можете да ги вземете за по-малко от 6 евро. Ако не могат да бъдат измити и чувствате, че смърдят или се разпръскват, заменете ги. По-добрите ръкавици, разбира се, издържат по-дълго.