Лимоните са цитрусови плодове, които са не само богат източник на витамин С, но и хранителни вещества като калций и калий. Те имат антисептични и антибактериални свойства и неутрализират вътрешната ни среда. Това означава, че те помагат за подкиселяването на организма. Хладка вода с лимон се смята за перфектната напитка в началото на деня.

причини

Pподпомага храносмилането, стартира метаболизма, прочиства тялото и кръвта от отпадъчните продукти от тялото. Предотвратява проблеми със запек и диария (осигурява добра работа на червата). Поради високото си съдържание на калий, той обслужва хора със сърдечни заболявания. Освен това е чудесен помощник при отслабване.

1. Положителни ефекти при отслабване

Лимонената вода спомага за ускоряване на отслабването, тъй като съдържа пектинови влакна. Доказано е също така, че хората, които се фокусират върху алкални храни по време на диета, отслабват по-бързо. За тази цел се препоръчва да се изпие чаша топла вода и лимон преди ядене.

2. Стомахът ви ще ви благодари

Лимоновият сок заедно с гореща вода помага при много храносмилателни проблеми като киселини, запек или стомашно разстройство. Той помага на черния дроб да произвежда жлъчка, което е от съществено значение за доброто храносмилане. Лимонът има отлични детоксикиращи ефекти. Съдържа лимонена киселина, но когато тя се метаболизира от нашето тяло, тя не произвежда никакви киселини.

3. Помощник в грижата за кожата

Лимонът е известен със своите дезинфектанти, така че помага за решаването на кожни проблеми. Ако сте наранили кожата от изгаряне, втриването на лимонова вода ще намали образуването на белези. Ежедневната консумация на вода с лимон, която осигурява редовно снабдяване с витамин С, подмладява и озарява кожата.

4. Помага при грижа за зъбите

Пресният лимонов сок, нанесен върху венците, помага за спиране на кървенето и облекчаване на зъбобол. Помага и при проблеми с лошия дъх.

5. Лекува инфекция на гърлото

Водата с лимон помага при болки в гърлото. За интензивен ефект пригответе същото количество вода и лимонов сок и след това го правите гаргара многократно.

6. Помага при високо кръвно налягане

Лимонената вода прави чудеса дори за хора със сърдечни проблеми. Той контролира високото кръвно налягане и помага за отпускане на духа и тялото, като по този начин намалява стреса и склонността към депресия.

7. Помага при проблеми с дишането

Топлата лимонова вода отпуска дихателните пътища. Помага при алергии и облекчава астмата.

8. Помага за лечение на ревматизъм

Помага за лечение на артрит, изхвърля бактериите и токсините от тялото благодарение на по-честото отделяне. Водата с лимон поддържа нашите пикочни пътища здрави.

9. Намалява температурата

Водата с лимон помага за лечение на грип или настинка, като увеличава изпотяването и укрепва имунната система.

10. Ще пречисти кръвта ви

Лимонената вода действа като пречиствател на кръвта. Той е отличен източник на антиоксиданти и витамин С.