Лимоните са цитрусови плодове, които съдържат не само витамин С, но и хранителни вещества като калций и калий.
Те имат антисептични и антибактериални свойства и неутрализират вътрешната ни среда. Те помагат за подкисляването на организма.
Хладка вода с лимон се смята за перфектната напитка в началото на деня.
В крайна сметка спортистите също го пият всяка сутрин!
Какво помага с всичко?
Помага при храносмилането, стартира метаболизма, прочиства тялото и кръвта от токсични вещества от тялото и действа като антиоксидант.
Предотвратява проблеми със запек и диария (осигурява добра работа на червата). Поради високото си съдържание на калий, той обслужва хора със сърдечни заболявания. Освен това е чудесен помощник при отслабване, защото спомага за ускоряване на тялото и изгаря повече мазнини
1. Положителни ефекти при отслабване
Лимонената вода помага и за ускоряване на отслабването, тъй като съдържа пектинови влакна. Доказано е също така, че хората, които се фокусират върху алкални храни по време на диета, отслабват по-бързо. За тази цел се препоръчва да се изпие чаша топла вода и лимон преди ядене.