Обичате ли кафето, но знаете ли, че няколко чаши на ден не са идеалното решение? Често посягаме към кафето главно заради острия му аромат, който действа успокояващо на сетивата ни. Предлагаме ви пет алтернативи, към които можете да посегнете вместо кафе.

замяна

Мелта

Чували ли сте някога за тази чудодейна напитка, която нашите баби вече са пили? Melta е смес, която съдържа предимно корен от цикория, натрошен ечемик, захарно цвекло и ръж. Мелта е не само подходящ заместител на кафето, но има и много ползи за здравето. Помага при камъни в жлъчката и камъни в бъбреците, насърчава сексуалния апетит, стимулира метаболизма и е подходящ и при главоболие.

Мелта е с ниско съдържание на калории и богата на фибри. Също така съдържа витамини от група В, калций или фосфор.

Мака

Друга много подходяща алтернатива е Maca. Lepidium meyenii е лечебна билка, която е известна и в световен мащаб като Мака. Можете да го намерите и под името перуански женшен или перуанска виагра. Тази лечебна билка е много рядка, защото идва от Перу, по-специално от Андите, където расте в много екстремни климатични условия. Мака със своята форма и размер наподобява нашата репичка.

Напитките от тази билка особено харесват кафеварките по цял свят. Тази напитка поддържа централната нервна система и е идеалният начин да започнете деня си!

Чай лате

Тази напитка вече е широко разпространена у нас. Чай лате Вкусна съм пикантна напитка от черен чай. Към основата, която се образува от споменатия черен чай, има много интересни съставки, с които трябва да свикнете с вкуса. Там се добавя, например, отджинджифил, кардамон, канела, карамфил и черен пипер.

Чай лате е естествен стимулант, благодарение на който ще имаме достатъчно енергия през целия ден. Благодарение на своя аромат, този пикантен синтез ще ви събуди и ще погали сетивата ви.

Зелен сок

Също така питате какво общо има сокът с вкусния аромат на прясно изпечено кафе? Е, прочетете! Зелените сокове са идеалният начин да започнете деня! Препоръчва се да се пият по време на закуска или те също служат като заместител.

Те подпомагат храносмилането и съдържат редица витамини, които ще ви осигурят енергия през целия ден! А що се отнася до енергията, те ви дават много повече от чаша кафе! Предимството е, че можете да ги смесвате според вашия вкус.

Спанак, морков, бабан, ябълка, капка лимонов сок, джинджифил и вода са идеалната комбинация, която ще ви засее и ще ви даде необходимата доза енергия.!

Зелено кафе

Вероятно сте срещали термина зелено кафе. Те съставят зелено кафе зърна, които не са преминали през процес на печене, благодарение на което те задържат голямо количество активни вещества и антиоксиданти.

Зеленото кафе намалява абсорбцията на захари и затова се препоръчва да се пие, например, по време на отслабване.