напитки

Дайте на тялото си много влага под формата на здравословни напитки и отслабването ще бъде по-лесно.

Със сигурност можете да изградите балансирана диета, но знаете, че има напитки, които биха изгорили калориите и резултатът ще бъде още по-добър. Ще ви кажем какви са те.

За да отслабването не е толкова напрегнато, можете да подкрепите отпадането на херния с малки и неизискващи трикове. Един от тях пие правилните напитки.

1. Сок от червена боровинка

Плодовите сокове са едновременно вкусни и здравословни. Ако изберете правилния, ще стартирате метаболизма си и ще настроите тялото си да отслабва. Благодарение на огромното количество витамин С, сокът от червена боровинка е много подходящ и популярен в диетата. Освен това предпазва пикочния мехур от инфекции и има невероятен вкус. Изберете обаче 100% сокове без консерванти и добавена захар.

2. Черно кафе

Тази вкусна напитка е полезна за вашето здраве, ако я пиете умерено. Черното кафе съдържа много антиоксиданти и намалява риска от рак. В същото време помага много за отслабване. Благодарение на кофеина, който увеличава метаболизма и броя на изгорените калории. Но внимавайте какъв вид кафе пиете. Трябва да са качествени зърна и да го пиете без мляко и захар.

3. Зелен чай

Можете също така да подсилите метаболизма си, като пиете този изключителен чай редовно. Той е идеален за изгаряне на калории и успешно потиска апетита, което определено ще оцените по време на диетата си. Благодарение на него ще намалите стреса и ще можете да се отпуснете напълно, което се отразява във вашата линия. Той е пълен с антиоксиданти и може да ви даде жизнена енергия.

4. Зеленчукови сокове

Можете да пиете зеленчукови сокове през цялото време и е известно, че зелето е най-подходящото за отслабване. Те съдържат естествени фитонутриенти, които могат да намалят количеството телесни мазнини, да премахнат възпалението в тялото и да компенсират хормоналния дисбаланс в тялото, което често е причината да не отслабвате. Няма значение дали ги пиете самостоятелно или в комбинация с други плодове. Най-ефективното мастно оръжие е зеле, зеле, броколи или карфиол, което изхвърля токсините и помага на тялото ви да се бори със свободните радикали.

5. Детоксикиращи сокове

Детокс напитките са номер едно в борбата с килограмите. Можете лесно да ги направите у дома в кухнята, не са необходими хапчета. Цитрусовите цитруси, които пречистват тялото от токсини, са много силни помощници. Ако добавите джинджифил към вашата напитка, вие сте спечелили. Съдържа голямо количество фибри, които също ще ви заситят. Дори морковите или ябълките подпомагат правилното функциониране на храносмилателния тракт. Тези чудодейни сокове се борят два пъти - изхвърлят токсините от тялото, опасни химикали, които сте натрупали в червата си и ще ви помогнат да се доближите до желаното тегло естествено и здравословно. Опитайте детоксикационно лечение два пъти годишно и ще видите постоянни промени в тялото си.