земя

Алкохолизмът е състояние, което засяга не само здравето ви, но и може да съсипе семейния ви живот и социалния статус. Докато консумацията на алкохол не се осъжда в съвременния свят, ако пиете прекомерно, можете да нанесете непоправима вреда.


Статията продължава под рекламата.

Тези, които консумират алкохол, могат да бъдат разделени на три групи: потребители, насилници и алкохолици (хора, пристрастени към алкохола). Докато потребителите пият от време на време и могат да се справят без алкохол, насилниците консумират алкохол по-често. Те обаче не са зависими от алкохола и могат да спрат, когато преценят, че е необходимо. Напротив, алкохолиците са компулсивни пиячи, които изобщо не могат да оцелеят без алкохол, дори нито един ден. Ето само няколко от многото вредни ефекти от алкохолната зависимост:

Язва на стомаха и дванадесетопръстника

Проблеми със зрението

Загуба на кост

Емоционална плоскост, психическо отсъствие, непримиримост, разсейване

Естествени начини за лечение на алкохолна зависимост

Въпреки че пристрастяването към алкохола ви струва здраве, връзки, работа и социален живот, отказването от него изисква нещо повече от самосъзнание и силна воля. Ако искате да се откажете от алкохола, ще ви е необходима цялата подкрепа, която можете да намерите, включително природни средства. Ето 5 от тях:

1. Млечен трън

Млечният трън (Silybum mariánske) е една от най-популярните лечебни билки, която може да реши широк спектър от здравословни проблеми. Силимаринът, съдържащ се в марианските орлови нокти, е естествен флавоноид и мощен антиоксидант. Допринася за възстановяването на увредените чернодробни клетки и подобрява неговата функция. Предпазва черния дроб от увреждане, причинено от алкохол. Като мощен антиоксидант, пъстрото инхибира вредните токсини, като същевременно е в състояние да премахне токсините от черния дроб.

Добавете във водата няколко капки разредена тинктура от жълт кантарион. Можете също така да добавите пъстри стръкове към салатата. Ако самият не ви харесва, можете да смачкате семената на шарени и да ги добавите към пресен плодов сок.

2. Кудзу

Кудзу е друга отдавна известна билка, която се използва за лечение на алкохолна зависимост от векове. Харвардският университет потвърди въздействието на кудзу върху алкохолиците. Билката намалява апетита за алкохол, което също помага да се намали консумацията му. Укрепва детоксикиращата способност на черния дроб и подпомага неговата функция. Съдържа пуерарин, който подобрява притока на кръв към мозъка и помага при алкохолна зависимост.

3. Модификация на диетата

Балансираната диета, съставена от основни хранителни вещества и витамини, заедно с храни, които намаляват апетита ви към алкохол и възстановяват причинените от него вреди, могат да ви помогнат при алкохолната зависимост. Това са храни, богати на витамин С, калций, магнезий, незаменими мастни киселини и глутамин.

Включете плодове и зеленчуци във вашата диета, за да помогнете за лечение на алкохолна зависимост. С една ябълка на ден можете да избягвате не само лекарите, но и алкохола. Ябълката намалява апетита за алкохол, като същевременно помага за премахването на токсините от тялото.

Гроздето принадлежи на заслужено място при лечението на алкохолна зависимост. Тъй като гроздето съдържа алкохол в най-чистата му форма, това намалява апетита към него.

Доказано е, че горещият сок от тиква е много ефективен при лечението на алкохолна зависимост. Ако пием сока сутрин, това помага да се обърне увреждането на черния дроб, причинено от алкохол.

4. Ибогаин

Този екстракт от коренната кора на африканския храст играе важна роля при лечението на алкохолна зависимост. Естественото психоактивно вещество, получено от кората на растението ибога, се използва ефективно при лечението на различни зависимости. Ибогаинът лекува алкохолна, наркотична и никотинова зависимост и също така е ефективен срещу депресия. Развива самосъзнанието и помага за духовен растеж. Много хора, лекувани с ибогаин, смятат, че това е променило живота им. Това лечение се занимава с физическите и психическите причини за пристрастяването, така че е по-ефективно и ефектът му продължава по-дълго.

5. Йога

Йога, древно изкуство, предлага много ползи за здравето, които поддържат физическото и психическото здраве. Практикуването на йога може да ви помогне да се отървете от пристрастяването към алкохола, защото това води до физическо осъзнаване и издига ума на по-високо ниво, където зависимостите нямат място. Йога изгражда вашата физическа сила и ви прави психически по-силни. Той също така подпомага здравето на черния дроб и детоксикира тялото, като по този начин поддържа цялостното здраве. Практикуването на йога е чудесен начин за справяне със стреса и промените в настроението, които са често срещани при хората, възстановяващи се от алкохолна зависимост.

АБОНАМЕНТ СТРАНА И ВЪЗРАСТ 2021

Нашето списание иска да се освободи от често срещаните стереотипи не само със своето съдържание и обработка, но и като не публикува реклами и реклами. Въпреки че не предлагаме отстъпки за абонаменти в хипермаркети и козметични студия, нашата най-искрена благодарност за вашата подкрепа е разширяването на вашето списание. Оставаме свободни от реклама, така че не е нужно да се признаваме пред спонсори, рекламодатели или политически партии. Това е единственият и реален критерий за независимост, благодарение на който можем да служим само на вас, читателя. Поради тази причина ние зависим единствено от продажбите и абонаментите. Благодаря ви много за вашата подкрепа.