В студените дни тялото изисква специални грижи. Ако го пренебрегнете дори малко, това ще ви се отплати със слабост, болка и умора. Не само здравословните храни и напитки имат нужда тялото ни да бъде здраво, без вредни вещества или отпуснато. Точно релаксация и прочистване е това, на което той трябва да се отдаде. Имам отличен съвет за вас, което е чудесно да се отдадете веднъж седмично в продължение на 20-30 минути. Освен това не е нужно да ви струва много пари или време. Прави се бързо и лесно в уюта на вашия дом. За какво говоря?

Течно почистване на тялото и кожата

Това, което имам предвид е гореща вана. Да, вероятно ще се отдадете на това от време на време, вероятно не е нещо ново. Вдъхновявам ви обаче с вана, която е не само гореща, но и лекарствен. Може би имате много различни пяни и соли за вана, които обещават както красив аромат, така и страхотно усещане. Въпреки това, дори и в този случай нищо не бие силата на природата. Както обикновено повтарям, кожата е най-големият орган на тялото и затова е необходимо да обърнем внимание какво прилагаме върху нея. В днешната статия ще ви запозная с тайните на лечебната сила планинска сол.

пъти

Планинска сол и нейните ползи

Токсините са токсични вещества, които влияят негативно на нашето здраве. Ежедневно сме изложени на въздействието им върху кожата ни, независимо дали те идват от външната среда под формата на храна и напитки или под друга форма. Това е и причината, поради която освен здравословна диета, трябва да станете и фен детокс вани.

Планинска сол идва от Англия и въпреки че се нарича "сол", това вещество всъщност не е сол. Ide o смагнезиев сулфат или минерално съединение на магнезий и сулфат. От това съединение се образуват малки прозрачни кристали, които имат широко приложение в различни области:

  • Те облекчават мускулната болка и напрежението.
  • Те ще позволят по-бързо възстановяване от леки наранявания.
  • Те осигуряват цялостна грижа за косата, те ги укрепват от корените и също така помагат да се отървете от излишните масла.
  • Облекчете изгарянията и дразнене на кожата (алтернатива на алое вера).
  • Те са решение за сухи устни.
  • Те осигуряват отличен пилинг на тялото (страхотен педикюр, дълбоко почистване на кожата).
  • Те лекуват акне.
  • Те се отпускат и предизвикват сън.
  • Планинска сол може да се използва и у дома - може да се използва за почистване на плочките и стените на вашия дом.

В допълнение към солта, можете да смесите много билки и етерични масла във ваната. И това е добре използвайте мед, джинджифил, мляко или сода за хляб. Те помагат за изхвърлянето на примеси и излишни токсини от тялото. Освен това използването на етерични масла има антиоксидантно и противовъзпалително действие.

4x вана за цялостно почистване

И какво? Готови ли сте да опитате своя собствена вана за детоксикация? Всяка седмица различни и ще видите и усетите за 1 месец върху собственото си тяло страхотно чувство и разлика.

Препоръчвам да се къпете за около 20-30 минути за оптимални резултати. Можете да останете в банята още по-дълго. Първият 20 минути баня ще осигури време за премахване на токсините от тялото си, докато следващите 10 до 20 минути ще ви позволят да усвоите минералите във водата и ще ви помогне да се отдалечите от банята с усещане за възстановяване, хидратация и чистота.

1. Вана за отслабване

Тази баня не е съвсем благоуханна работа, но повярвайте ми, ще почувствате още по-благоприятни ефекти върху метаболизма и кожата.

ЩЕ НУЖДАМЕ: планинска сол и ябълков оцет.

КАК ДА ГО НАПРАВЯ: Смесете 1 чаша ябълков оцет с 1/2 чаша планинска сол.

Насладете се на гореща вана за 20 минути. След това вземете добър душ и овлажнете тялото с крем.

2. Вана за укрепване на имунитета

Джинджифилът не само се справя с болестта, но укрепва имунитета на организма, отваря порите и отделя токсични вещества от тялото. Това лечение ще работи по-добре, ако добавите джинджифил към много гореща вода и изчакате той да се охлади до допустима температура за вашето тяло.

ЩЕ НУЖДАМЕ: планинска сол и джинджифил.

КАК ДА ГО НАПРАВЯ: Добавете 2-3 PL настърган пресен джинджифил към горещата вода и смесете с 1 и 1/2 чаши планинска сол. Потопете се във водата и се насладете на банята за 20 минути.

3. Отпуснете баня

Содата бикарбонат ефективно свързва токсините със себе си, като по този начин алкализира тялото.

ЩЕ НУЖДАМЕ: планинска сол и сода за хляб.

КАК ДА ГО НАПРАВЯ: Смесете 1 чаша сода за хляб и 1 чаша планинска сол. Добавете към водата около 7 капки етерично масло от лавандула. Останете във ваната поне 20 минути.

4. Хидратираща вана

Това носи редица ползи за сухата кожа и коса.

ЩЕ НУЖДАМЕ: планинска сол и кокосово масло.

КАК ДА ГО НАПРАВЯ: Добавете 1 PL кокосово масло, 1 чаша планинска сол и няколко капки етерично масло от кокос или ванилия към нашата хидратираща вана. Радваме се на банята от 20 до 30 минути. След това измийте косата си с шампоан или изчакайте до измиване до следващата сутрин, за да може маслото да работи по-дълго.

Вярвам, че съм ви убедил и ще се отдадете на тази страхотна релаксация поне веднъж седмично преди лягане. Прекрасно отпуска мускулите, прочиства тялото, предизвиква релаксация и качествен сън. Така че да се къпе с приятели. Вашата Ванда:-)

Други статии, които да ви направят по-добри и по-здрави:

  • Валентин идва! Опитайте тези 3 секси съвета и поглезете тялото си според мистериозната Аюрведа. - 12 февруари 2017 г.
  • 4 пъти зимно прочистване на тялото и душата в гореща вана - 7 ноември 2016г
  • 3 известни рецепти за есенни сурови смути, пълни със здраве - 19 октомври 2016 г.

Статията е добавена на 07/11/2016 и е включена в категорията: Общо здраве Автор: Ванда Дита Гало