Някой я обича, някой дори не може да я усети. Но все пак е полезно за здравето

ядете

Rasca е една от най-старите подправки в света. Той придава на храната специфичен вкус и предлага няколко здравословни хранителни вещества.

Помага за отслабване
Rasca също може да ви помогне да се опитате да отслабнете. По време на едно проучване изследователите разглеждат жени с наднормено тегло, които консумират малиново масло ежедневно. Всички участници отслабнаха, така че раската се счита за добър помощник в отслабването.

Намалява възпалението
Подправките имат противовъзпалително действие, особено под формата на масло. Малиновото масло съдържа специални антиоксиданти, които намаляват възпалението в тялото.

Пълна със здравословни хранителни вещества
Малките семена съдържат много хранителни вещества и наистина малко е достатъчно. Rasca съдържа много калий, магнезий, калций, но също така и желязо.

Помага при храносмилането
Кой не би разбрал този съвет от нашите стари майки? Ако ви стане лошо след тежко хранене, вие сте подути, така че се поглезете с раска. Помага и при колики, гадене, лош дъх или дори киселини.