Магданозът vňať е много популярна сезонна съставка в ястията и vňať се използва като ароматна билка. Освен чудесен вкус, той осигурява и положителни ефекти за здравето и красотата. Съдържа вода, въглехидрати, фибри, мазнини, желязо, цинк, мед, калций, калий, фосфор, магнезий, селен, натрий, манган, омега 3, омега 6 киселини, витамини А, В, С, Е, К, бета-каротин, лутеин, фолиева киселина, пантотенова киселина.
Ползи за здравето
1. Помага при рак
Магданозът съдържа миристицин, който помага за предотвратяване на белодробни тумори.
2. Помага при артрит
С възрастта и употребата костите ни отслабват. Благодарение на съдържанието на лутеолин и витамин С, магданозът има противовъзпалително действие и по този начин помага при лечението на артрит, особено остеоартрит и ревматоиден артрит.
3. Укрепва имунната система
Благодарение на съдържанието на витамини А и С, той укрепва имунната система, а оттам и способността на организма да се защитава срещу бактерии и болести.
4. Помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания
Магданозът съдържа фолат и витамин В9, които контролират вредните аминокиселини (като хомоцистеин), които влияят върху функцията на кръвоносните съдове.
5. Укрепва костите
Магданозът съдържа и витамин К, който се комбинира с остеокалцин и по този начин укрепва костите. Той също така предотвратява натрупването на калций в тъканите, като по този начин предотвратява много костни заболявания.
7. Помага при анемия
Липсата на хемоглобин в кръвта причинява анемия. Магданозът съдържа желязо, което е важен компонент на кръвта. Освен това витамин С в кожата опростява усвояването му в организма.
8. Бори се с инфекциите
Магданозът има антибактериални свойства, което предотвратява инфекциите в организма.
9. Освобождава ензими
В тялото има много жлези, чиято правилна функция е ключова за правилното функциониране на цялото тяло. Магданозът освобождава ензими, които поддържат тези жлези.
10. Почиства кръвта
Кръвта е най-чувствителният компонент на тялото, всяко замърсяване води до сериозни здравословни проблеми. Магданозът помага за прочистването на кръвта поради своите лечебни свойства.
11. Грижи се за кръвоносните съдове
Магданозът подобрява еластичността на кръвоносните съдове и възстановява всякакви увреждания.
12. Лекува диария
За незабавно облекчение от диария пийте чай от магданоз.
13. Подпомага храносмилането
Магданозът предотвратява утаяването на мазнините в тялото, като по този начин насърчава храносмилането.
14. Разтваря холестерола
Тялото ни се състои от добър и лош холестерол. Лошият холестерол е опасен за сърцето, така че той трябва да бъде отстранен. Магданозът разтваря холестерола, отложен във вените.
15. Лекува ушна инфекция
При болки в ушите или инфекция опитайте да използвате магданоз, както следва:
● Добавете няколко капки масло в контейнера.
● Загрейте маслото над пламъка.
● Добавете няколко листа магданоз.
● Спрете и оставете да се охлади.
● Използвайте памучен тампон за нанасяне върху ухото.
● Оставете за една нощ.
16. Предотвратява подуване
Прекомерното налягане в кръвоносните съдове води до подуване. За да укрепите кръвоносните съдове, консумирайте магданоз, той действа превантивно срещу това заболяване.
17. Камъни в жлъчката
Ако страдате от камъни в жлъчката, опитайте да консумирате магданоз. Може да ви предпази от операция.
18. Балансира нивата на хормоните
Магданозът помага за балансиране на нивата на хормоните и укрепва матката при възстановяване на кръвта. Също така подобрява нивата на естроген в организма.
19. Лекува бъбреците
Бъбреците се използват за отстраняване на отпадъците от тялото. Магданозът увеличава тяхната активност и по този начин извличането на токсини от тялото.
20. Менструални крампи
Магданозът помага при болезнена и нередовна менструация.
21. Помага при нощна слепота
Магданозът съдържа витамин А и по този начин лекува нощна слепота.
22. Укрепва зъбите
Витамин С, съдържащ се в силните магданози, освен всичко друго, укрепва зъбите.
23. Помага при стомашни проблеми
Като консумирате чай от магданоз, можете да излекувате болка в стомаха или инфекция.
24. Помага при гадене при бременност
Магданозът, който действа като маточен тоник, помага при болка при бременност и гадене.
25. Лекува жълтеница
Редовната консумация на магданоз ще ускори лечението на това неприятно заболяване.
Ползи за кожата
Магданозът има благоприятно въздействие не само върху здравето, но и върху кожата.
26. Намалява бръчките и белезите
За съжаление организмът не е в състояние да произвежда сам витамин С. Отличен допълнителен източник на този витамин може да бъде магданозът, който помага в борбата със свободните радикали, които причиняват бръчки и фини линии.
27. Възстановява клетките на кожата
Бета каротинът, намиращ се в магданоза, се превръща във витамин А, който възстановява увредените клетки. Това придава на кожата по-голяма еластичност.
28. Действа срещу тъмните кръгове
Витамините С, К и хлорофилът помагат срещу тъмните кръгове и гърбиците под очите.
● Вземете пресен сок от магданоз.
● Добавете малко кисело мляко.
● Смесете и нанесете внимателно върху областта под очите.
● Оставете за една нощ.
● Изплаквайте сутрин със студена вода.
● Повторете три пъти седмично.
29. Почистете порите
Можете да контролирате мазнините на кожата си благодарение на магданоза. Почиства кожата и предотвратява образуването на акне. Поради съдържанието на цинк, той има противовъзпалителен ефект.
30. Борби срещу стареенето
Магданозът е естествен антиоксидант и се бори със свободните радикали, които причиняват бръчки.
31. Обединява тонуса на кожата
Магданозът помага в борбата с тъмните петна и други несъвършенства на тона на кожата.
Откъснете листата на магданоза.
● Потопете ги в хладка вода.
● Смесете на блендер до фина паста.
● Добавете 1 чаена лъжичка суров мед и 1 чаена лъжичка пресен лимонов сок.
● Разбъркайте добре всичко.
● Почистете внимателно лицето си.
● Нанесете маската върху лицето и шията.
● Оставете да действа 20 минути.
● Измийте със студена вода.
Ползи за косата
32. Лекува пърхот
Сварете листата на магданоза.
● Отцедете и оставете да се охлади.
● Използвайте като разтвор за окончателно изплакване на косата.
Пърхотът постепенно изчезва от скалпа.
33. Предотвратява въшките
Пригответе пресни листа магданоз.
● Натрошете ги на паста.
● Нанесете директно върху скалпа и оставете да подейства няколко часа.
● Измийте с нежен шампоан.
За бърз ефект прилагайте два пъти седмично.
34. Фина коса
Оставете водата да заври.
● Добавете листа магданоз и варете 10 минути.
● Оставете да се охлади и смесете в паста.
● Нанесете върху шампоана на косата и скалпа.
● Оставете да подейства няколко часа, след което изплакнете.
Ще усетите разликата в структурата на косата си. Сега те ще бъдат меки, лъскави и гладки. За най-добри резултати кандидатствайте два пъти седмично.
35. Подпомага растежа на косата
Добавете няколко капки масло в контейнера.
● Добавете семена от магданоз под формата на прах.
● Разбъркайте добре.
● Нанесете върху скалпа и челото.
● Внимателно масажирайте с кръгови движения.
● Оставете за една нощ.
● Измийте сутрин с нежен шампоан.
Повтарянето на процедурата два пъти седмично ще увеличи кръвообращението на скалпа и ще насърчи растежа на косата.
36. Поддържа естествен цвят на косата
Медта в магданоза запазват естествения цвят на косата и предотвратяват побеляването.
37. Предотвратява косопада
Липсата на хранене също отслабва косата ви. Магданозът съдържа антиоксиданти флавоноиди и апигенин, които действат срещу загубата им.
Направете паста от листата на магданоза.
● Нанесете върху скалпа.
● Покрийте главата с шапка за къпане и оставете да действа 2 часа.
● Измийте с нежен шампоан и балсам.
Въпреки ползите за здравето, кожата и косата, прекомерната консумация на магданоз може да доведе до странични ефекти. Затова определете точната сума и се насладете на ползите, които тя носи.