Овесените ядки ще ви дадат енергия за цялата сутрин и са красиво гъвкави по отношение на подготовката.
Ароматна каша
Можете да добавите люспи към сутрешното смути, да ги разбиете на яйца за омлет, да ги смесите в любимото си кисело мляко или да изпечете сладки кифли от тях. Или останете, точно като нас в тези студени утрини в добрата стара овесена кашаi.
Въобще не не трябва да е скучно. Можете да го направите специален с практически всеки плод, подсладител, ядки, подправки или парче мазнина. Винаги ще получавате купа, пълна с качествена енергия, която постепенно ще се освобождава и ще ви помага при клопките на работните рани.
Това е бърза алтернатива на топла закуска, които са много добра мотивация за по-приятно ставане в студено време. Имате 15 минути на масата красиво изглеждаща купа със здраве, което никога не ви звучи добре, благодарение на своята гъвкавост. И не е нужно да ходите далеч за вдъхновение как да комбинирате каша:
Купа с ароматни, горещи овесени ядки ще ви насърчи към нов ден и ще добави.
Не е нужно да ставате сутрин, за да приготвите богата на енергия закуска. Направи го тази вечер.
Ако банан срещне шоколад в една купа, той никога няма да се обърка. Той ще ви убеди.
Вкусните овесени ядки са идеални за закуска. Той задоволява, доставя необходимата енергия.
Закуската под формата на вкусна овесена каша, покрита с фино карамелизирани ябълки, ще бъде готова.