невероятни

Независимо дали отслабвате или спортувате и имате сладък зъб, можете спокойно да приготвите един от тези три чийзкейка. Те са по-леки и здравословни закуски, така че ако не вземете тази торта да седне, това не трябва да застрашава фигурата ви! Ще намерите мраморна торта, ягода и кафе-шоколад, да тръгваме ...

Рецепта за годен мраморен чийзкейк

Направете тази рецепта в по-голяма форма за кекс. Този чудесен чийзкейк е без брашно и без добавена захар, което е по-необходимо при отслабване или упражнения. Тази мраморна торта не е толкова сладка, колкото класическите торти, но е отлична по-здравословна сладост по време на упражнения или загуба на тегло.

Вие се нуждаете: 500 g бучка извара (обезмаслена), 500 g мека извара (обезмаслена), 10 PL бяло кисело мляко или заквасена сметана, 4 PL какао, 2 ванилови пудинга (прахове), 5 яйца.

Поставете и двете извара, бяло кисело мляко или заквасена сметана, пудинги в по-голяма купа и разбъркайте добре до гладка маса. След това добавете яйцата към тази маса и разбърквайте постепенно. Тази маса естествено се сгъстява и след това я разделя на две части. Приблизително 60-70% от бялата маса и 40-30% от втората маса, към която също се добавя какао и се разбърква добре. Застелете формата за торта с хартия за печене и след това изсипете и двете пътеки в нея постепенно. Вижте видеото по-долу.

Инструкции за това как правилно да слоите пътища - щракнете тук

Първо изпечете тази торта във фурна, загрята до 180 градуса за 20 минути и след това намалете температурата до 150 градуса и печете още 35-40 минути. Можете да ядете тази торта топла или студена.

* В тази торта като подсладител можете да използвате захарно цвекло или няколко супени лъжици мед.

Рецепта за крем-сирена торта с ягоди

Не познавам някой, който да не обича ягоди ... Този плод в комбинация с извара, сметана и пандишпанови торти ще зарадва всички. Независимо дали отслабвате или спортувате, този десерт е добро здравословно лечение!

Вие се нуждаете: 150 г маслени бисквити, 60 г масло, 500 г извара, 400 г заквасена сметана (или гръцко кисело мляко), 1 пакетче ванилова захар, 500 г пресни ягоди и 10 листа прясна мента.

Пригответе форма за торта и я застелете с хартия за печене или фолио. Сега подгответе тялото, изсипете смесените бисквити върху разтопеното масло и разбъркайте, дори с ръце. Ръчно натиснете това тяло до дъното на формата за торта. Сега ще подготвим пълнежа. В по-голяма купа смесете изварата, заквасената сметана или гръцкото кисело мляко и ваниловата захар. Изсипете това вещество върху тялото и след това поставете измити листа от мента върху него. Измийте ягодите и разрежете наполовина, поставете ги върху тортата. След това приберете тази торта в хладилника за поне 2 часа.

Рецепта за кафе-шоколад-чийзкейк

Комбинацията от кафе и шоколад е „греховно“ божествена! Тази торта ще ви зарадва при всяко време!

Вие се нуждаете: 250 g какаови бисквити, 100 g масло, 2 бучки извара, 2 меки извара, 200 g бяло кисело мляко или заквасена сметана, 4 PL разтворимо кафе, 100 g шоколад (горещ или за готвене), 2 PL какао.

Смесете какаовите бисквити и разбъркайте с разтопеното масло. След това ги поставете на дъното на тортена форма, застлана с хартия за печене. Сега направете вкусен пълнеж. Поставете бучка и мека извара, кафе, бяло кисело мляко или заквасена сметана, разтопен шоколад в купа и разбъркайте до гладка маса. След това изсипете тази маса върху какаовите бисквити и поръсете горната част на тортата с какао. Поставете тортата в хладилника за поне един час и след това е готова за консумация!

Рецепти за сурови барове и шоколадови кексчета, пълни с фъстъчено масло, са тук - щракнете тук!