зимата

Преодоляването на упражненията през зимата понякога е трудно. Мрачното време, зимата или тъмнината не ни дават много сили следобед. Не сме изненадани, че много повече ви привлича горещият чай под завивката и четенето на книга или гледането на филм. Не трябва обаче да избягвате движение дори през зимата и ето три причини да го направите.

Ще отслабнете и ще се отървете от излишните килограми

Може да сте забелязали, че ядете повече през зимата. След Коледа дойде Новогодишната нощ, след това Карнавалът. Възможността за пълен стомах е бъркотия. Не казваме, че всички тези екстри трябва да бъдат отказани, но е необходимо да се балансира това с редовни упражнения.

Отслабването е едно, а по-добрият имунитет е друго

Редовното упражнение подпомага правилното функциониране на имунната система. Разбира се, ако не се храните здравословно и натоварвате тялото си с вредни вещества, като пушене или алкохол, упражненията няма да ви помогнат. Точно обратното. Здравословното хранене и редовните тренировки вървят ръка за ръка. Ако обаче нямате време за редовни почасови тренировки, имайте предвид, че всяко движение е по-добро от никакво.

Ще зарадвате психиката си

През зимата е много трудно за всеки от нас да бъде продуктивен и в добро настроение. Липсва ни слънцето, радостта от цъфтящите дървета. Всяка сутрин се бием с лед по тротоарите, силен вятър, срещаме намръщени хора. Но всичко е само в психиката! Никой и нищо няма да ви направи щастливи, освен ако вие сами не го искате. Редовното упражнение обаче ще ви помогне в това. По време на тренировка нивото на ендорфините, т.е. хормоните на щастието, които са причина за доброто настроение, се повишава.

ReduXs ще ви помогнат да отслабнете

При видими резултати ще ви бъде по-лесно да отслабнете. С нашата хранителна добавка ReduXs, която е подкрепена от водещи международни експерти в областта на здравословното хранене и отслабването, можете да отслабнете само за един месец. Всичко, от което се нуждаете, е една капсула ReduXs всяка сутрин, правилният режим на пиене и активни упражнения поне два пъти месечно. Резултатите няма да закъсняват. Референциите на нашите доволни клиенти също са доказателство.