доматени

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

3 доматени смутита, които да ви зарадват ...

Три рецепти за доматени смути напитки с плодове, но и със зеленчуци, които ще ви зарадват ... Добавете хранителни вещества, витамини и необходими вещества към тялото си за оптимално здраве. Вкусът на доматите в тези рецепти ще бъде освежен от ягоди, малини, киви, моркови, целина и други вкусни и здравословни храни. Домати те са здравословни зеленчуци, пълни с активни съставки, така че защо да не ги ядете (да ги пиете).

Рецепта за домашно смути от домати

Можете да пиете това доматено смути в десет, оловрант или за лека вечеря. Подходящ е и по време на почистващи процедури за детоксикация на тялото. Това смути от плодове и зеленчуци ще погали вашите вкусови рецептори ...

Необходимо е: 3 домата, 15 пресни или замразени ягоди, 5-8 малини (в зависимост от размера), 2 киви и вода.

Нарежете измитите домати на лакове и поставете в блендер. Също така добавете измитите ягоди, малини и пречистен киви към блендер за смутита, залейте го с вода и го разбъркайте в гладка напитка. През лятото можете да добавите и кубчета лед към това доматено смути.

Можете също така да опитате да приготвите здравословен домашен доматен сок! Здраво вкусно, което ще зарадва (почти) всички.

Рецепта за доматено смути "пица"

Това доматено смути може на пръв поглед да изглежда като сос за пица и може би би могло да бъде (опитайте, ако искате), но можете да направите това смути, ако искате нещо „по-здравословно солено“ и в същото време пълноценно.

Трябват ви: 4 домата, 150 г бяло кисело мляко, 1 одеяло мляко или вода, 1 KL морска сол, 0,5 CL риган, 0,5 CL босилек (пресен или 1 KL сушен), 1 скилидка чесън или няколко пръстена или пролетта лук.

Измийте доматите, нарежете ги на по-малки парчета и ги сложете в блендер за смути. Добавете бяло кисело мляко, мляко, сол, подправки, чесън и също можете да праз и разбъркайте добре.

Рецепта за доматено смути с целина

Тази вкусна смути напитка определено си струва да се направи в десет или по време на грип или почистващо лечение. Комбинацията от зеленчуци и плодове добавя витамини и страхотен вкус!

Необходимо е: 4 домата, 1 филийка целина с дебелина 1 см (целина), половин морков, 2 по-малки ябълки, 1 KL смляна канела.

Нарежете измитите домати наполовина и поставете в блендер. Добавете почистена и нарязана целина с моркови, почистени и измити ябълки, канела и налейте вода. Смесете до гладка консистенция и имате готово доматено смути с целина, просто го изсипете и наздраве!

Рецепти за здравословни и вкусни смутита от цвекло определено си заслужава да опитате.