Здраве и медицина Видео: Червен чай Детокс (февруари 2021)
Въпреки че няма специфична диета за хипотиреоидизъм, опциите за здравословно хранене, които включват плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини, ще ви помогнат да се почувствате по-добре и да подобрите цялостното си здраве. Започнете с тези вкусни рецепти, съдържащи хранителни вещества.
Не пропускайте този факт
Тази сочна пикантна пържола е завършена с динамитен сос, направен от необичайна съставка - кафе, което придава дълбочина и богатство на ястието.
Ароматни подправки като джинджифил, пипер, раска и кориандър добавят марокански вкус към това пилешко ястие на скара.
Малки и задоволителни, тези готварски мини кишове са като преносими омлети. Турският колбас и зашити гъби ги поддържат леки и солени.
Ако можете да ги намерите или да ги оставите да растат, използвайте здрави клони от розмарин, оголени от листа, като шиш, които добавят деликатен, опушен вкус към тези кебапчета от сьомга.
Тихоокеанската треска има достатъчно вкус, за да се противопостави на цитрусовите цветове на доматите и лука. Сервирайте ечемик или кафяв ориз, за да попиете всички вкусни сокове.
Свинските медальони се приготвят бързо и лесно. Те, поднесени с кленово-чили глазура, са особено вкусни.
Турските наденици и пушени сирена осигуряват вкусна подкрепа за тази универсална и лесна за приготвяне вечеря.
Този бърз испански вдъхновен отломки е урок по простота. Всичко, което наистина трябва да заслепи скаридите, е много чесън и пръскане на лимон.
Печените, опушени вкусове в този бърз развалини го правят чудесно допълнение към храната.
Това актуализирано класическо ризото призовава за изрязване на кафяв ориз вместо традиционната бяла арбория. Тъй като това ризото се готви във фурната, а не във фурната, необходимостта от почти постоянно смесване се елиминира.
Това, че салатите са здравословни, не означава, че трябва да се жужат. Тази оживена комбинация от печени пресни картофи, пресен розмарин, домати, маслини Каламата и пармезан е доказателство.
Джинджифилът добавя пикантна намеса към класическата супа от пилешки юфка.