Здравеопазване и медицина Видео: Кухнята на Ľuboš # 5: Готвим бавно (февруари 2021 г.)

Времето става по-студено, натоварените ни училищни и работни графици са в разгара си и всички бихме искали да спестим малко пари и да се храним по-здравословно, нали? Всички тези причини в момента са идеалното време да премахнете бавната си печка.

Рецептите за бавни готварски печки са идеални за хора с напълнени графици, които искат да ядат домашна, здравословна храна, но имат минимално време и усилия да я усвоят. Просто напълнете своя Crockpot или подобно устройство рано сутринта и няколко часа по-късно къщата ви ще се изпълни с деликатния аромат на приятно и задоволително ястие, което е готово за консумация. Бързо е, лесно е и дори може да ви спести пари - а списъкът с рецепти, които можете да направите в бавна печка, е напълно неограничен. Така че, в заетото казване, забравете за поръчка за вкъщи: Ще се радвате да се приберете вкъщи на едно от тези горещи, вкусни ястия, които ви очакват.

евтини

Tex-Mex пиле и боб: жаден за такос? Обезкостени пилешки гърди без кости без боб, заедно с боб, салса и няколко други популярни мексикански съставки в бавна печка и по-късно се насладете на този умен обяд или вечеря.

: Тази вегетарианска яхния зависи от нахута, доматите и патладжаните, за да ви засити, както и стабилната комбинация от индийски подправки. С по-малко от 200 калории на порция, това е храна, която има страхотен вкус, но отразява всичко останало.

Бавно готварски корейски говежди салатни обвивки: За ден, в който китайските доставки може да са във вечерните ви планове, избягвайте изобщо мазните пикапи и вместо това изберете тези 365-дневни салати от говеждо месо, които кипят с вкусни азиатски вкусове.

Колбас и кейл Касуле: Това здравословно за сърце, задоволяващо ястие дойде при нас с настройката на бюджетните байтове и това е хранене, което знаем, че ще запазим в нашите кутии с рецепти. С високо съдържание на холестерол и високо съдържание на витамини и фибри, този касулет изпълва и вкусва, докато лесно влиза в портфейла ви.

: Търсите вкусен нов начин за приготвяне на свинско месо? Комбинирайте го с обелени сливи от ванилия и розмарин и ще бъдете в рая, когато ароматът на това сочно ястие избледнее в къщата ви.