Не се страхувайте да комбинирате повече видове листни зеленчуци от спанак, кейл, маруля, стръкове целина и други. Можете също да подсладите коктейлите пчелен мед само ако сте използвали повече зеленчуци за приготвяне.

диета

Консумирайте тези напитки 10 дни подред, за закуска, десет, обяд, оловрант, вечеря, и вие едновременно перфектно ще почистите тялото си и ще отслабнете.

Какво ще ви донесе тази диета?

- Отървете се от телесните отпадъци. Благодарение на хранителните вещества, които получавате по време на диетата и фибрите, изхвърляте вредните вещества от тялото и по този начин прочиствате черния дроб, бъбреците и дебелото черво.

- Усещате енергията. След началната фаза на неразположение постепенно настъпва обратното. Ще се почувствате свежи и пълни с енергия. Можете да използвате придобитата енергия за активно движение.

- Ще се почувствате леки. Естествено е, че ако заменим нездравословните, тежки, пържени храни с пресни зеленчуци и плодове и спрем да ядем, с течение на времето ще се появи заслужено усещане за лекота. Тази лекота ще повлияе и на вашето мислене и ще имате повече идеи и мотивации за живота.

- Отървете се от излишните килограми.

- Укрепвате имунната система. По време на диетата нездравословните хранителни вещества се отделят от тялото и вашите органи могат да функционират по-добре. Това помага на цялостната имунна система да придобие нов тласък.

- Кожата и косата ви ще се подобрят. Кожата ви постепенно ще бъде гладка и чиста. Ако имате проблем с акнето, то може да се подобри. Само в началото на диетата можете да почувствате сърбеж по кожата или влошаване на акнето за кратко време. Това е сигнал, че токсините са започнали да изтичат от тялото. Пригответе се за по-лъскава и мека коса, която ще расте по-бързо и ще изглежда по-здрава като цяло.

- Ще забавите процеса на стареене. Притокът на токсини, които натоварват тялото ни, е един от факторите, които допринасят значително за стареенето.